Desde a gestação,
o toque é necessário em nossas vidas, pois é através dele que a criança se
sente amada, desde o momento em que foi gerada, e é a partir deste momento que
a mãe e a criança tendem a se aproximar mais. Tomando o abraço como o melhor
exemplo, sabe-se que, por meio dele, é possível até mesmo sentir transparecer a
energia da pessoa abraçada. Se não isso, qual explicação daríamos para às
vezes, nas quais a pessoa que se encontra frágil, ou extasiada, internamente,
assim que é tocada, se desmanchar em lágrimas, sendo estas de alegria ou
tristeza?
Esses fatos
ocorrem, pois conseguimos perceber uma tamanha afetividade quando recebemos
aquele abraço sincero e aconchegante, onde sabemos que, naquele momento, não há
lugar mais seguro e receptivo. Além do mais, qualquer ser humano sabe o bem que
nos faz um abraço apertado de alguém que a gente gosta e não vê há muito tempo,
ou até de um desconhecido... Dormir abraçado, o colo de mãe, um aperto firme de
mãos, um cafuné, uma massagem nos pés... Estudiosos brasileiros reforçam a tese
e dizem que o toque físico pode melhorar a autoestima, diminuir a timidez e a
ansiedade e tornar mais viáveis aqueles dias em que a vida parece não estar tão
bem.
O toque nos torna
mais presentes na vida de alguém. Em alguns países, o toque é o aprofundamento
das relações, lá as pessoas apertam as mãos, se abraçam e beijam, com mais
frequência, para que seja mantido um saudável nível de interação. A grande
importância do toque é expressar com as mãos, o que nem a própria boca pode
dizer, é o que complementa as relações. O toque é altamente terapêutico. Aliado
à técnicas e manobras eficientes vai além do cuidar, consolar, e acalmar.
Alivia dores crônicas, cura e previne diversos males.
Quem já fez uma
boa massagem sabe o que digo. A massagem promove melhorias no aspecto geral do
organismo. Estimula o intestino, faz o pulso e a pressão sanguínea baixarem,
diminui a agressividade e a dor, dentre outros benefícios. Precisamos relembrar
o valor do toque, pois muitas vezes não temos paciência, ou tempo para dedicar
um minuto de atenção às nossas vidas. Em outros momentos priorizamos qualquer
coisa, existindo uma única exceção: nós mesmos. Precisamos parar por um minuto
e colocar em ordem nossas prioridades, sabendo que nosso equilíbrio e bem-estar
vêm sempre em primeiro lugar. Então, veremos o quanto podemos ganhar em nos
tratar bem e investir alguns minutos em prol do nosso próprio conforto.Matéria desenvolvida por Danielle de
Araújo Terapeuta Naturopata (CRTO 2127) contato@espacomanava.com.br
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