Pais e adolescentes devem ficar atentos ao peso da
mochila. É um cuidado que deve ser redobrado a cada ano, para que possam ser
evitadas lesões. Médicos afirmam que o excesso de peso pode afetar as
articulações, influindo no desenvolvimento dos pequenos.
O ideal é que a mochila não pese mais de 10% do peso
corporal da criança e que tenha duas alças para não haver sobrecarga de apenas
um ombro. Em muitos casos, os pais optam, então, para o uso de mochila com rodinhas,
porém, se puxadas de maneira inadequada, os riscos são os mesmos. No geral,
pais devem ficar atentos para qualquer reclamação do filho e ao primeiro sinal
de dor devem levá-lo ao médico especialista para uma melhor avaliação.
As mochilas devem ter duas
tiras para distribuir o peso da melhor forma. As tiras devem ser
preferencialmente acolchoadas e ajustadas de forma que a mochila fique rente ao
corpo. A largura da mochila não pode ser maior que o dorso da criança e não
deve ultrapassar a cintura. Dê
preferência para mochilas com poucos bolsos. A diversidade de compartimentos
pode ser um atrativo para carregar objetos inúteis. Matéria desenvolvida com
base nas informações do ortopedista Dr. Sérgio Xavier.
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