Mulheres: Sapato de salto alto

Para muitas mulheres utilizar sapato de salto alto, no dia a dia, deixa o visual mais elegante. Ao mesmo tempo, um levantamento feito com mil mulheres mostrou que mais de 40% das adeptas ao salto alto já sofreram acidentes por causa do sapato e caíram, segundo informações do jornal britânico “The Guardian”. Para muitas mulheres, levar tombo de salto alto é deselegante, mas, além disso, uma simples queda pode provocar torções, lesões e marcas na pele.

Por isso, para evitar tombos, certifique-se de que seus sapatos se encaixam nos pés. O ideal é que tenha um centímetro de espaço entre o dedão e o final do sapato. Não use sapatos de salto alto todos os dias. Para caminhadas longas, use sapatos baixos. Quando você andar de salto alto, deslize ao invés de bater e coloque o calcanhar no chão antes da parte da frente do pé. Para casos de tombos que desencadeiam lesões, o mais seguro é procurar um médico ortopedista para a avaliação do caso.