Qualidade de vida e trabalho: estes temas lhe parecem inconciliáveis?

Muitas pessoas descrevem sua rotina de trabalho como uma verdadeira tortura diária, relatam episódios de estresse, ansiedade e a falta de motivação para enfrentar a jornada diária. Mas, como aproximar as variáveis: qualidade de vida x trabalho?

A conexão tem íntima relação com o significado que o trabalho tem para cada um. Este pode ter sentidos variados; alguns podem responder de imediato “Ora, significa meu sustento!”, para outros uma posição familiar, ou maior contato social. Esta reflexão pode ser um dos primeiros passos para começar a traçar um elo entre bem-estar e a vida ocupacional.

Abordar o tema significa também entrar no campo da motivação. Compreender o que lhe “move” é conscientizar-se do que pode contemplar suas necessidades. Se existir compreensão sobre o significado que o trabalho tem e sobre os fatores que oferecem motivação, torna-se viável um posicionamento adequado no mundo ocupacional, o que é um grande caminho percorrido na busca da qualidade de vida. Isto é, o indivíduo que tem consciência de suas necessidades, o que pode significar seu trabalho e compreender as razões pelas quais exerce sua ocupação, tende a aproximar o trabalho de suas realizações de vida.

Não podemos deixar de considerar que a vida moderna e a dinâmica das organizações produtivas dificulta a manutenção da relação entre qualidade de vida e trabalho. Compreender os próprios limites e dosar o que é possível produzir, sem ultrapassar a barreira da saúde física e mental torna-se uma tarefa árdua e, em muitos casos, possível apenas com ajuda de um profissional.

 

Natália Cartocci Anauate CRP 06/ 103768

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