Dicas para congelar corretamente os alimentos

Você, que tem uma vida corrida, sabe que congelar alguns alimentos pode facilitar o dia a dia de toda a família.  Mas, ao mesmo tempo é importante ficar atento a alguns detalhes, porque alguns alimentos não podem ser congelados e outros precisam ser preparados e armazenados de forma correta.  Por isso, antes de congelar os alimentos já prontos, tempere os pratos, suavemente, pois o congelamento realça o sabor. Então, não exagere no sal e outros tipos de temperos. Utilize embalagens próprias para essa finalidade, assim como potes de plástico, pirex ou travessas com tampa que deixem os alimentos bem fechados.

Organize os congelados mais antigos à frente para que sejam consumidos, antes, e identifique em cada embalagem, a data de congelamento com um lápis de cera, assim, a escrita não desbota e você não se perde, na hora de escolher.  Verduras de folhas, pepino, rabanete, tomate e outros legumes e verduras que são consumidos crus não devem ser congelados. Também não é recomendado congelar batatas ou gemas cruas, claras cozidas, aves recheadas, maionese, pudins, ou cremes que levem leite e ovos na preparação. Para congelar as raízes, como batatas, é recomendado cozinhá-las antes. O ideal é manter os alimentos congelados, em uma temperatura de -18 graus que, geralmente, é conseguida apenas em freezer, não em congeladores comuns. Carnes e alimentos prontos devem ser consumidos dentro de, no máximo, 48 horas após o descongelamento. No caso de peixes e frutos do mar, o consumo deve ser feito na hora, após o descongelamento. 

Recicle pilhas e óleo usado

Você que cuida da casa, sabe que na hora de dar um destino final para pilhas é muito difícil ter uma opção, ambientalmente, correta. E para o óleo de cozinha usado, também é um dilema. Mas, ao mesmo tempo, existem várias ações desenvolvidas por empresas, órgãos governamentais e outras intuições para dar um destino correto para esses materiais. Um exemplo disso vem de uma empresa, com sede no bairro Parque Novo Mundo, capital Paulista, que incentiva e coloca em prática alguns projetos de preservação ambiental. Um deles é o recebimento de pilhas e baterias, que ao serem entregues, são depositadas em um recipiente apropriado.

Além disso, recebe também óleo de cozinha usado, que deve ser armazenados e entregue, no endereço citado ao final dessa matéria. O ideal é que, após o seu uso e resfriamento, este óleo seja coado e colocado em vidros, ou embalagens PET e entregues em nossas instalações para ser depositado em local apropriado. As pessoas que trouxerem esses tipos de resíduos receberão um folheto informativo sobre a importância deste ato e também nos casos de óleo usado, além do informativo receberão uma receita para preparar sabão (a partir deste óleo) e uma barra do sabão pronto (a cada litro de óleo trazido).

Inicialmente, a cada litro de óleo coletado o cidadão receberá um barra de sabão (confeccionado com óleo usado) de tamanho comercial (aproximadamente 200g) e a receita para que ele possa experimentar fazer em sua casa e divulgar para amigos e familiares. Endereço para a entrega: Avenida Serafim Gonçalves Pereira, 231 - Pq Novo Mundo. Mais informações, ligue para: (11) 2954-25330\1953.

PARTICIPE COMO VOLUNTÁRIO - É possível ajudar na divulgação dessas ações. Além disso, gráficas podem doar material de apoio (como folhetos informativos), empresas de design que queiram desenvolver imagens, empresas de produtos químicos que possam doar soda e essências (para confecção do sabão).  Com informações de Luana Tricai, consultora responsável pelo projeto ISO 14001 na Carafér.r.

Revista Síndicos Em Condomínios chega à Grande São Paulo

Em novembro, mais de 15 mil exemplares da Revista Síndicos Em Condomínios já foram  distribuídos gratuitamente na Grande São Paulo. É um lançamento da Editora Em Condomínios, maior mídia regional do Estado de São Paulo. Segundo o diretor Eric Chan, a revista é um espaço segmentado para marcas e empresas que sempre desejaram falar diretamente com síndicos e zeladores, com o objetivo de levar conteúdo que contribua para o dia a dia desses profissionais. “Com distribuição mensal para 8.750 síndicos e 6.000 zeladores, o Grupo Em Condomínios utilizará todo o expertise adquirido ao longo de 14 anos atuando dentro de condomínios para levar aos síndicos uma revista diferenciada”, destaca Eric.

Chan explica que cada revista será entregue com o nome e o domicílio do síndico. O conteúdo segue o mesmo editorial já desenvolvido pelas revistas do grupo, mas oferecerá espaço para anúncios exclusivos de empresas e prestadoras de serviços para condomínios. Com tiragem auditada, a Revista Síndicos Em Condomínios será entregue com a Revista Em Condomínios nas regiões onde já circulam as publicações, ou pelo correio onde ainda não houver. A revista Em Condomínios Síndico também será disponibilizada na internet bem como um link para os anunciantes. Mais informações pelo email atendimento@emcondominios.com.br.

O diretor explica que mesmo com o crescimento das mídias digitais, as Revistas Em Condomínios têm boas perspectivas de crescimento devido à sua distribuição gratuita e mensal. O lançamento da Síndicos Em Condomínios é um exemplo desse crescimento que o grupo espera para os próximos anos. “Até o final de 2013, esperamos conquistar novos parceiros e aumentar em 50% a nossa atuação, para implantação e distribuição das revistas desenvolvidas mensalmente pelo Grupo de Revista Em Condomínios.  As nossas revistas têm a proposta de levar uma leitura de qualidade com publicidade regional, sendo principalmente, uma tendência para divulgar lojas de franquias e prestadores de serviços que necessitam também de publicidade local”, destaca Eric Chan.

 Sobre as Revistas Em  Condomínios – As Revistas Em Condomínios formam uma das maiores mídias regionais do Brasil com tiragem mensal de mais de 300 mil exemplares distribuídos nas cidades de São Paulo, Santos, Sorocaba, São Bernardo, Santo André, São Caetano, entre outras. Ao todo, são mais de 1 milhão de leitores impactados todos os meses, somente com as revistas impressas. O Grupo de Revistas Em Condomínios está no mercado editorial há 14 anos, embora esta prestação de serviço tenha tido origem em 1994 com a criação do Jornal Interno de Condomínios. O público-alvo da revista é em relação a leitores que residem ou trabalhem em condomínios. A Editora Em Condominios, responsável pela circulações das revista é associada Associação Nacional de Editores de Publicações (ANATEC) e à Associação Nacional de Editores de Revistas (ANER), com auditoria de tiragem efetuada pela AUDIBRAS, levando desenvolvimento para pequenas, medias e grandes empresas, oferecendo ao leitor, produtos e serviços de qualidade.

A equipe de logística é uniformizada e possui veículos próprios com identificação. Todos os meses, as publicações da marca são entregues e acompanham relatórios de recebimento em todos os condomínios até o dia 07 de cada mês. Para o anunciante, a cada mês, é possível alterar o anúncio e/ou fazer rodízio entre os nossos 21 títulos, para que tenha uma maior visibilidade na região de interesse.  Todos os índices das revistas possuem links patrocinados e fazem com que o internauta ao consultar o buscador utilize o índice de um anúncio como palavra chave, tenha acesso direto ao nosso site, multiplicando a visualização de seu anúncio e aumentando as chances de vendas de um determinado produto ou serviço. Aos anunciantes da Revista Em Condomínios têm também uma ferramenta valiosa que é o link gratuito entre o site da Revista e o site do anunciante potencializando os resultados do seu anúncio. O site é www.emcondominios.com.br e o Kit mídia pode ser acessado no link http://issuu.com/emcondominios/docs/midia_kit?e=1245016/2715096

Dinheiro: Empresas X funcionários: Guia gratuito sobre finanças

 Já está disponível para download o "Guia de Educação Financeira no Ambiente de Trabalho", ebook  criado para orientar empresários, executivos, profissionais de recursos humanos sobre a implementação e os benefícios de ações de educação financeira, no ambiente de trabalho.

O Guia foi desenvolvido por André Massaro, especialista em finanças pessoais e orienta como implementar ações e programas de educação financeira, com o objetivo de capacitar funcionários e colaboradores para melhor gerir suas finanças pessoais. O especialista explica que algumas empresas já desenvolvem  programas de educação financeira, pois perceberam que, na prática, as  decisões financeiras de seus empregados e colaboradores impactam, negativamente,  nas atividades e causam  perdas de produtividade.  O funcionário, ao receber uma educação financeira de qualidade, consegue obter um maior valor real por seu salário (que é, de fato, a maior contrapartida que recebe pelo trabalho) e pelos benefícios. A educação financeira está altamente associada ao consumo consciente e à sustentabilidade e, ao investir nela, a empresa sinaliza que está comprometida com os funcionários e com a sociedade como um todo.

 Os principais temas abordados no guia são: A ligação entre dinheiro e estresse; Finanças pessoais e seu impacto nas empresas; Educação financeira: O que é e o que não é; O papel das empresas na educação financeira; Benefícios para o empregador; Benefícios para o funcionário, entre outros.

Para ter acesso ao guia de forma gratuita, acesse o link www.andremassaro.com.br/GEFAT/

Saúde: Refluxo

Quem tem doença do refluxo, muitas vezes se automedica e acaba por disfarçar problemas mais sérios. Por isso, é preciso combater a doença de forma correta para evitar complicações, como um câncer de estômago, por exemplo. O refluxo é um termo usado para descrever a doença chamada de refluxo gastresofágico (DRGE), que é o retorno dos alimentos e líquidos ácidos do estômago para o esôfago. Causada pela exposição crônica da mucosa do esôfago ao conteúdo ácido do estômago, o refluxo leva o paciente a quadros de queimação, azia, inflamação do esôfago, até lesões mais graves.

A mais comum é a esofagite, uma inflamação do esôfago. Quando o refluxo não é tratado, ocorrem úlceras e esôfago de Barrett, uma transformação do tecido que reveste o órgão, e já é uma situação pré-maligna e pode, sem o tratamento adequado, progredir para o câncer. Ao lado da alimentação, uma das grandes causas da doença é o excesso de peso porque acarreta em um enfraquecimento da válvula que impede o refluxo.

 O refluxo gástrico-esofágico começa com aquela sensação de queimação na “boca” do estômago, atrás do osso do peito. Já as pessoas com estenose - um estreitamento do esôfago - podem sentir muita dificuldade para engolir líquidos e todos os tipos de alimentos. São vários os sintomas associados ao refluxo: tosse, pigarro, falta de ar e engasgos noturnos.  Outro sintoma apontado pelo especialista é a azia. Para prevenir o refluxo e, consequentemente, a azia, são necessárias, na maioria das vezes, apenas algumas mudanças nos hábitos de vida, assim como alimentação equilibrada e fracionada a cada três horas e não ingerir grandes quantidades de uma só vez é uma boa dica, além de outros tratamentos, e em alguns casos é preciso realização de cirurgias para casos mais graves.Com informações do Dr. Vladimir Schraibman (CRM-SP 97304), cirurgião do aparelho digestivo do Hospital Israelita Albert Einstein, de São Paulo. 

Animais: Gripe Canina ou Tosse dos Canis

A época de maior incidência da gripe é o inverno. E assim como a gripe humana, a gripe canina é transmitida pelo o ar, ou pelo contato com animais infectados; a temperatura baixa e o ar seco facilitam a sua transmissão.

A gripe canina, ou “Tosse dos Canis”, ou traqueobronquite infecciosa canina é uma infecção respiratória, altamente, contagiosa que acomete SOMENTE os cães.

Ela é causada pelo vírus da Parainfluenza e pela bactéria Bordetellabronchiseptica. O sintoma mais comum é a tosse seca e persistente, acompanhada de engasgos. Frequentemente , se confunde com ânsia de vômito e/ou corpos estranhos, obstruindo as vias respiratórias. Geralmente, o animal é levado para clínica como se fosse uma emergência: o proprietário tem “certeza” de que ele engoliu algum objeto que ficou preso na garganta.

Nos casos mais leves o animal se alimenta e se comporta normalmente, não apresenta febre. O maior incômodo é a força e a frequência da tosse, os casos mais graves costumam ser em filhotes e animais idosos, a tosse passa a ser produtiva (com secreção) devido à contaminação bacteriana secundária (pneumonia). Nestes casos, o animal pode apresentar febre, secreção nasal e ocular, diminuição do apetite e prostração.

Para prevenir a infecção deve-se evitar o contato com animais doentes e locais com muitos cães. O vírus é transmitido através de aerosois, isto é, gotas eliminadas na tosse e no espirro. Esta contaminação pode ocorrer pelo ar, ou através de objetos e pessoas que entraram em contato com animais doentes.

Temos 2 tipos de vacinas disponíveis, a injetável e a intranasal. A injetável deve ser administrada em  2 doses, com intervalo de 21 dias, para aqueles cães que nunca tomaram a vacina, sendo que após,  se torna anual, e a intranasal, é dose única, e após,  deve ser administrada anualmente.

A vacinação é, extremamente, recomendada.

Vacine seu melhor amigo conosco!!!

Vanessa Furlaneto CRMV-SP 18.985

Tel 22161781 / 37941480

Gratuita: Casa das Rosas recebe o projeto cultural “Physis Soma”, o corpo, a expressão e a poética do movimento

Está aberta ao público, a exposição PHYSIS SOMA – O corpo, a expressão e a poética do movimento, na Casa das Rosas – instituição da Secretaria de Cultura do Governo do Estado de São Paulo, administrado pela POIESIS Instituto de Apoio à Cultura, à Língua e à Literatura. Na ocasião, será também lançado o livro com o mesmo título que contém artigos inéditos nas áreas de Filosofia, História, Antropologia, Arte, Crítica Literária e Medicina, além de alguns trabalhos dos artistas participantes da exposição, que incluem a fotografia, o vídeo, a instalação, o chamado site specific e as imersões interativas da era cibernética. Soma-se a isso a homenagem póstuma ao poeta Haroldo de Campos por ocasião dos 10 anos de sua morte. A entrada é franca.

O projeto do laboratório Allergan em conjunto com a Apó Soluções Estratégicas e em parceria com o Ministério da Cultura, por incentivo da Lei Rouanet, faz parte das comemorações dos 40 anos da companhia no Brasil, cuja homenagem é uma forma de retribuição ao país que tanto a acolheu. Este investimento cultural está relacionado aos 20 anos da descoberta de um dos produtos mais conhecidos e estudados mundialmente e que faz parte do portfólio da empresa: o BOTOX®. Por isso, o uso da palavra grega “physis”, que pode ser traduzida por natureza, além de também ter um significado mais amplo, por referir-se a algo que se encontra em constante movimento e transformação. Tomando isso por base, o projeto PHYSIS SOMA - O Corpo, a expressão e a poética do movimento contém a noção do ser em sua ampla e profunda totalidade.

Trata-se, portanto, de uma proposta cultural, de grande relevância que, além de mostrar uma produção artística fértil e complexa, abala a percepção sensorial da visão habitual que temos sobre o corpo. “Foi muito importante contar com o apoio da Allergan, neste projeto inovador, que deixará uma valiosa contribuição para a história da cultura brasileira” reiteram Nadja Peregrino e Angela Magalhães que fazem a curadoria geral da exposição. Além das curadoras mencionadas participa do projeto Frederico Barbosa, poeta e diretor da Casa das Rosas como curador especial para o pilar de poesia de "Physis”.

Os artistas

O projeto é integrado pelos artistas visuais Ana Dantas, Cássio Vasconcellos, Edouard Fraipont, Flavya Mutran, João Penoni, Regina Silveira e Walter Carvalho que transitam pela fotografia, vídeo e cinema. Além disso, o calendário oficial de homenagens ao poeta Haroldo de Campos, por ocasião dos 10 anos de sua morte – sob a curadoria da própria Casa das Rosas –, também está integrado ao projeto. 

Serviço: 

Exposição PHYSIS SOMA – O corpo, a expressão e a poética do movimento

Data: até 16 de fevereiro de 2014

Local: Casa das Rosas – Av. Paulista nº 37 – São Paulo – SP

Entrada franca

Qualidade de vida e trabalho: estes temas lhe parecem inconciliáveis?

Muitas pessoas descrevem sua rotina de trabalho como uma verdadeira tortura diária, relatam episódios de estresse, ansiedade e a falta de motivação para enfrentar a jornada diária. Mas, como aproximar as variáveis: qualidade de vida x trabalho?

A conexão tem íntima relação com o significado que o trabalho tem para cada um. Este pode ter sentidos variados; alguns podem responder de imediato “Ora, significa meu sustento!”, para outros uma posição familiar, ou maior contato social. Esta reflexão pode ser um dos primeiros passos para começar a traçar um elo entre bem-estar e a vida ocupacional.

Abordar o tema significa também entrar no campo da motivação. Compreender o que lhe “move” é conscientizar-se do que pode contemplar suas necessidades. Se existir compreensão sobre o significado que o trabalho tem e sobre os fatores que oferecem motivação, torna-se viável um posicionamento adequado no mundo ocupacional, o que é um grande caminho percorrido na busca da qualidade de vida. Isto é, o indivíduo que tem consciência de suas necessidades, o que pode significar seu trabalho e compreender as razões pelas quais exerce sua ocupação, tende a aproximar o trabalho de suas realizações de vida.

Não podemos deixar de considerar que a vida moderna e a dinâmica das organizações produtivas dificulta a manutenção da relação entre qualidade de vida e trabalho. Compreender os próprios limites e dosar o que é possível produzir, sem ultrapassar a barreira da saúde física e mental torna-se uma tarefa árdua e, em muitos casos, possível apenas com ajuda de um profissional.

 

Natália Cartocci Anauate CRP 06/ 103768

www.psicologosberrini.com.br/natalia-anauate

Revisão do FGTS

O valor depositado na conta do Fundo de Garantia por Tempo de Serviço - FGTS de cada trabalhador é corrido mensalmente pela Taxa Referencial – TR.

Ocorre, entretanto, que recentemente o Supremo Tribunal Federal – STF decidiu pela inconstitucionalidade da adoção da TR como índice de correção para o FGTS, uma vez que a utilização do referido índice vem causando prejuízos ao trabalhador desde o ano de 1999, por ser abaixo da inflação e desde setembro de 2012 está reduzido a zero.

Com a decisão do STF, todos os trabalhadores poderão ingressar com ação na justiça, requerendo a revisão do saldo do FGTS, com o escopo de obter a correta incidência da correção monetária sobre os depósitos, com recomposição financeira das respectivas perdas.

Destaca-se, que não importa se o trabalhador não tenha mais saldo na conta do FGTS neste momento ou até mesmo tenha sido dispensado ou solicitado a dispensa, basta que no período de 1999 a 2013 tenha trabalhado com registro na carteira de trabalho e automaticamente, tenha sido realizado os depósitos em sua conta.

O mesmo ocorre para os aposentados, que mesmo sacado todo o valor, poderá ingressar com a referida ação, basta comprovar que no período entre 1999 a 2013 tinha saldo positivo em sua conta do FGTS.

Para ajuizar a Ação de Revisão do FGTS será necessário constituir um advogado, bem como solicitar o Extrato Analítico do FGTS à Caixa Econômica Federal e documentos pessoais.Exerça o seu direito para resgatar as perdas do seu FGTS desde o ano de 1999.

Autora: Daniela Sampaulo

email: advocaciaalvessp@bol.com.br

Prepare um delicioso pene ao molho bolonhesa

Para o feriado prolongado, que tal preparar um delicioso pene ao molho bolonhesa. A seguir, confira uma receita clássica com um toque de sofisticação

Penne ao molho bolonhesa especial

Rendimento: 6 porções

Grau de dificuldade: fácil

Tempo de preparo: 45 minutos

Informações nutricionais:

Calorias (porção): 577,03 kcal

Proteínas: 33,12 g

Carboidratos: 13,01 g

Gorduras: 261,59 g

Fibras: 7,65 g

Ingredientes

500 gramas de massa curta de grano duro, cozida al dente
3 colheres de sopa de azeite
50 gramas de bacon em cubos pequenos
1 galhinho de alecrim fresco
500 gramas de fraldinha sem gordura, moída
500 gramas de pernil de porco se gordura, moído
1 colher de sopa de manteiga
1 colher de chá de alho picado
1 cebola grande picada em cubinhos
1 colher de chá de pimenta dedo de moça
3 folhas de louro
1 colher de sopa de tomilho limão fresco
1cenoura cortada em cubos pequenos
1 talo pequeno de salsão
2 colheres de sopa de pimentão vermelho cortado em cubos pequenos
1/4 de colher de café de pimenta síria
1 colher de sobremesa de molho inglês
Sal a gosto
150 ml de vinho tinto seco
500 ml de água
1 litro de molho de tomate industrializado ou caseiro
1 colher de sobremesa de açúcar ou 1 envelope de adoçante a base de sucralose
250 ml de creme de leite fresco ou UHT
4 colheres de sopa de salsinha bem picada
Queijo ralado para servir (opcional)

Modo de preparo


Em uma panela de pressão, frite em fogo médio o azeite, o alecrim e o bacon. Retire o alecrim, junte as carnes, aumente o fogo e refogue até que as carnes fiquem bem douradas e sequinhas. Acrescente a manteiga, o alho, a cebola e a pimenta e refogue rapidamente. Junte as folhas de louro, o tomilho, a cenoura, o talo de salsão e o pimentão. Tempere com a pimenta síria, o molho inglês e sal a gosto. Acrescente o vinho e deixe evaporar um pouco. Junte a água, o molho de tomate e o açúcar, tampe a panela e deixe cozinhar por 20 minutos após início da pressão. Retire do fogo, aguarde sair toda a pressão, abra e acrescente o creme de leite e a salsinha. Retire as folhas de louro e o talo de salsão. Acrescente a massa, deixe levantar fervura e sirva com queijo ralado a gosto.

14 de novembro – Dia Mundial do Diabetes

Mutirão de saúde promove exame gratuito para prevenção e alerta sobre o diabetes no Metrô de São Paulo

São Paulo, novembro de 2013 – A Novo Nordisk Brasil, em parceria com a Associação de Diabetes Juvenil (ADJ Brasil), realizará ação especial para celebrar o Dia Mundial do Diabetes. O mutirão de saúde acontece hoje (14.11), 9h às 16h,  na estação Pinheiros, em São Paulo. O público que passar pela estação terá acesso gratuitamente ao teste de glicemia (exame de ponta de dedo) que tem como função a detecção precoce do diabetes. Além do exame, serão distribuídos folhetos informativos sobre a doença.  

Saiba mais sobre a data - No dia 14 de novembro é celebrado o Dia Mundial do Diabetes. A data, criada pela Federação Internacional do Diabetes e reconhecida pela ONU, serve para alertar a população sobre o aumento da doença ao redor do mundo e chamar atenção para a conscientização e a prevenção deste avanço.

Mitos e verdades - Enxaqueca

Muitas pessoas já sofrem com problemas de enxaqueca. Pesquisas indicam que cerca de 95% das pessoas terão, no mínimo, uma crise de enxaqueca, ao longo da vida. Para esclarecer alguns mitos e verdades sobre o assunto, confira alguns esclarecimentos do  Dr.André Felício, neurologista, doutor em ciências pela UNIFESP e médico pesquisador do Hospital Israelita Albert Einstein (CRM 109665).

1-A enxaqueca melhora durante a gravidez?  VERDADE - Caracteristicamente, a enxaqueca é muito mais frequente em mulheres do que homens, justamente, porque nelas, as flutuações hormonais, em uma pessoa suscetível, servem como fator desencadeante e agravante da dor. Durante a gestação, entretanto, a grande maioria das mulheres experimenta um alívio das suas crises, em particular, no segundo e terceiro trimestres.

2-A enxaqueca é sempre hereditária? MITO - Embora existam casos de enxaqueca claramente familiares, como a conhecida e rara síndrome da enxaqueca hemiplégica familiar, é comum que indivíduos desenvolvam episódios de enxaqueca, esporádicos ou crônicos, sem que existam membros na família com uma dor semelhante.

3-Toda dor de cabeça que pulsa ou lateja é uma enxaqueca? MITO - O fato de a dor ser pulsátil ou latejante reforça tratar-se desta síndrome. A questão é que é, perfeitamente, possível que um indivíduo tenha enxaqueca e sua dor não seja pulsátil, apresentando, porém, outras características da enxaqueca, por exemplo, sintomas de um lado só da cabeça, intensidade da dor moderada a forte e piora com exercício, ou atividade física.

4-Existe uma dieta para enxaqueca? VERDADE - Existem alimentos que, caracteristicamente, estão associados à enxaqueca, por exemplo, queijos amarelos e outros derivados do leite, produtos enlatados, molho vermelho, bebidas alcoólicas, etc. Cabe ressaltar que esta lista de alimentos pode desencadear dor em alguns indivíduos, mas não em outros, ou seja, existem variações individuais.

5-Muito remédio para dor de cabeça (enxaqueca) provoca mais dor de cabeça? VERDADE - Existem diversas estratégias para tratar a enxaqueca, mas uma das principais é cortar o uso excessivo, muitas vezes abusivo, dos analgésicos. Isto perpetua um ciclo vicioso de sensibilização periférica e central, leva a efeito rebote e auxilia a perpetuar a enxaqueca.

GRATUITA: SESC SANTANA APRESENTA A EXPOSIÇÃO FOTOGRÁFICA ‘A PAISAGEM DA CIDADE"

O Sesc Vitrine utiliza os vidros dos muros da entrada da Unidade como espaço expositivo, transformando a fachada em uma galeria de rua que funciona 24h por dia e 7 dias por semana, exibindo para o público  trabalhos de artistas contemporâneos no campo da fotografia. Desde o dia 30 de agosto, o Sesc Santana apresenta o projeto ‘A Paisagem da Cidade’ com curadoria de Cristiano Mascaro. Durante um ano, os fotógrafos Marcelo Greco, José Bassit, Christian Maldonado, Márcio Távora, Tuca Vieira e Lucas Lenci revezarão seus trabalhos, exibindo diferentes olhares sobre as características das cidades. Detalhes que surgem quando esses artistas caminham por lugares diferentes.

SESC SANTANA APRESENTA A EXPOSIÇÃO FOTOGRÁFICA ‘A PAISAGEM DA CIDADE’, COM CURADORIA DE CRISTIANO MASCARO
Local: Fachada do Sesc Santana 
De 30/08/2013 a 30/09/2014. 
Todos os dias, 24h. Livre para todos os públicos.
Telefone para informações: (11) 2971-8700 - Endereço: Av. Luís Dumont Villares, 579

Para informações sobre outras programações ligue 0800-118220 ou acesse o portal www.sescsp.org.br

Verão: Novas tecnologias para rejuvenescimento e tratamento corporal

Utilizado na medicina desde os anos de 1960, o Laser é, atualmente, uma das tecnologias mais utilizadas para tratamentos dermatológicos: rejuvenescimento, remoção de pelos, tratamento de flacidez, celulite, redução de manchas e cicatrizes, dentre outros procedimentos. Hoje, com a tecnologia de ponta aliada à saúde, é possível contar com sofisticados equipamentos de laser, microondas, radiofrequência vinculada à microagulhamentos, dentre outras tecnologias, para amenizar o envelhecimento cutâneo, combater flacidez, gordura localizada e outros aspectos estéticos da pele. 

 Para tratamentos de rejuvenescimento facial, o destaque atual é a associação da radiofrequência fracionada com microagulhamento (MFR) para tratamento de rugas periorbitais e periorais, além do foto envelhecimento. As discretas zonas de coagulação na derme, geradas pelas pontas dos eletrodos das microagulhas, ocorrem sem gerar dano eletrotérmico à epiderme. Outra novidade é o laser de alexandrite que tem indicação para tratar lesões pigmentadas benignas, como manchas causadas pelo sol ou melasma.

No quesito “combate à celulite”, a novidade é o laser de 1440 Nd Yag, que atua no nível dermo-hipodérmica (junção da derme com a hipoderme) destruindo os septos fibrosos típicos da celulite, provocando uma subincisão térmica. Além da destruição de gordura, ocorre aumento da espessura e elasticidade da pele, melhorando a aparência da celulite. Os resultados podem ser observados três meses após uma aplicação única. Para o tratamento de flacidez, estrias e cicatriz de acne o destaque é o equipamento de radiofrequência bipolar fracionada, que somado à tecnologia a vácuo, reduz a dor e aumenta a profundidade da radiofrequência nas camadas mais profundas da pele. Dr. Paulo Roberto Barbosa (CRM-BA 7180), diretor da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica.

Informações do dermatologista

Acesse www.sbcd.org.br

Instalação do seu fogão novo

Você não aguenta mais aquele fogão antigo da sua casa e deseja comprar um modelo mais moderno e prático? Essa é a melhor parte, mas é importante ficar atenta a alguns cuidados para garantir a segurança da família e instalação adequada desse eletrodoméstico que deve ser feita, sempre, por um técnico especializado no assunto e indicado pelo fabricante.

Na hora de escolher o local de instalação do fogão, ele não deve ficar muito encostado em gabinetes de cozinha/outros móveis. Jamais coloque esse eletrodoméstico na frente de portas e janelas, para que o vento não consiga apagar a chama e não gere o escapamento de gás. Além disso, ele não deve ficar próximo a outros objetos combustíveis, ou que sejam pouco resistentes ao calor e com isso evitar acidentes domésticos.  

Antes de ligar um fogão pela primeira vez, remova toda a película de plástico que envolve o eletrodoméstico. Em relação ao forno, é sempre importante que os orifícios na base nunca fiquem obstruídos, caso contrário não haverá por onde o ar quente escape. 

Gestão em Condomínios

A administração de um condomínio engloba uma série de obrigações, como o pagamento de contas, impostos, recolhimento da taxa condominial, emissão de boletos, entre outras. A falta de acompanhamento adequado pode trazer sérios transtornos ao síndico e também aos moradores. Apesar de a despesa com uma administradora de condomínio representar cerca de 5% do gasto total dos prédios, a autogestão pode ser ainda mais perigosa.

À primeira vista, pode parecer benéfico não contratar uma administradora. Com a gestão interna, a solução dos problemas aparenta ser mais rápida e prática, uma vez que os gestores são os próprios síndicos e conselheiros. Mas a autogestão não conta com assessoria administrativa, jurídica, contábil e financeira, o que pode representar grande risco. A margem de erro aumenta de forma exponencial. No caso de uma auditoria externa, isso pode ser extremamente perigoso.

O condomínio fica mais propenso a fraudes na autogestão. Problemas financeiros acabam, muitas vezes, com ações judiciais contra os gestores, resultando em valores exorbitantes para corrigir os problemas gerados. Inicialmente, o que representaria uma economia, acaba se tornando uma grande dor de cabeça.

O mais recomendável ainda é a contratação de uma administradora. Há mecanismos de controle dessas empresas para tornar a gestão mais segura, como realização de auditoria independente, acompanhamento dos trabalhos da administradora por parte dos síndicos, elaboração de contrato com cláusula de rescisão de 30 dias, entre outros. Com informações de Rodrigo Karpat,  advogado especialista em Direito Imobiliário – rodrigo@karpat.adv.br

Consumidor: atraso na entrega de produto

Nos dias atuais, com as facilidades da globalização da economia e com a diminuição de distâncias, por força do acesso à internet, cada vez mais se verifica o aumento nos negócios jurídicos, celebrados pelo meio virtual.

Contudo, o Código de Defesa do Consumidor (CDC), até o momento, não possui tratamento específico no que tange ao comércio eletrônico. Porém, estão em trâmite perante o Senado Federal e a Câmara dos Deputados, projetos de leis, com o intuito de disciplinar a venda eletrônica coletiva de produtos e serviços, através de sítios na internet.

Malgrado a boa intenção de aperfeiçoamento do CDC nesses projetos, nada se referiu, por enquanto, a respeito da obrigatoriedade da observância da data prevista para a entrega da mercadoria/produto e consequência, em havendo inobservância do prazo ajustado.

Diante da omissão legislativa que perdura e o descaso para com o consumidor, percebe-se que, principalmente em datas comemorativas, (Natal, dia das mães, dia dos pais, dia das crianças, dentre outras), empresas fornecedoras de produtos têm, reiteradamente, atrasado as devidas entregas, tanto por informarem que possuem o produto em estoque, quando não o possuem, quanto por má adequação logística para atendimento da vultosa demanda.

Com isso, não resta alternativa à pessoa lesada, senão a de se socorrer do Poder Judiciário para pleitear uma indenização por danos morais e/ou materiais sofridos em decorrência do atraso na entrega do produto, linha de raciocínio esta, na maioria das vezes, acatada pelos magistrados, que fundamentam suas decisões com base na teoria do desestímulo e no princípio da dignidade da pessoa humana (art. 1.º, III, CF/88). * Sabido de todos; antigo, velho. (Dicionário eletrônico Houaiss da língua portuguesa 3.0)

Kleiton Serrão Franco, OAB/SP 295.693 - kleitonsfranco@yahoo.com.br

Bebês: Segurança no carro

Vai passear de carro com o seu bebê? Para a segurança dele, jamais o leve no colo. Segundo o Código Brasileiro de Trânsito, é obrigatório transportá-lo no bebê conforto e colocá-lo no banco traseiro, de costas para o painel do carro. Além disso, deve ser preso pelo cinto de segurança do automóvel que deve passar pelos locais indicados do bebê conforto. É importante também conferir o manual de instruções e seguir as regras de uso. Segundo a lei estabelecida, todas as crianças menores de 10 anos devem ser transportadas no banco de trás do veículo e o uso de assentos especiais é obrigatório para crianças de até 7 anos e meio.

Além disso, é importante travar a abertura das portas traseiras e manter os vidros quase fechados, permitindo apenas a entrada de ar para ventilação. Nunca coloque duas ou mais crianças no mesmo cinto de segurança.  O Bebê Conforto deve apresentar o selo do Inmetro – Instituto Nacional de Metrologia, Normalização e Qualidade Industrial. Esse selo garante que o produto passou pelos testes de colisão. Mais informações sobre esse item faça uma consulta no site do Inmetro (http://www.inmetro.gov.br).