Mostra fotográfica gratuita, “Linha D’Água” alerta para o consumo consciente

O Espaço Cultural Conjunto Nacional, em São Paulo, abriga até o dia 02 de outubro a exposição gratuita “Linha D’Água – O Desafio do Consumo”. A mostra reúne 30 fotografias do acervo do velejador Amyr Klink, que, além de ter realizado mais de 40 viagens oceânicas, tornou-se referência nacional quando se fala em consumo consciente, especialmente da água.

Quantos litros de água você gasta por dia? A recomendação da Organização Mundial da Saúde é que cada pessoa gaste, somando suas atividades domésticas e de higiene, de 50 a 100 litros diários. O mundialmente respeitado navegador brasileiro passou 100 dias num barco a remo consumindo 2,7 litros de água por dia, e garante que foi suficiente. Estas e outras curiosidades fazem da exposição um programa imperdível, especialmente num ano em que estiagem, falta de água e perigo de racionamento passaram a ser debatidos diariamente nos noticiários.

A exposição é gratuita e foi viabilizada através de Lei de Incentivo Fiscal (lei do PROAC – ICMS – SP), com patrocínio da Air Liquide e apoio das empresas Sapa e Wabco. A produção executiva é da D’Color Produções Culturais.

O projeto inclui um material didático sobre consumo consciente de água, para que a temática seja trabalhada em sala de aula, e também através de visitas guiadas. Escolas interessadas em passeios monitorados à exposição podem realizar agendamento junto à D’Color Produções Culturais, pelo telefone (19) 3256.4500. Todas as escolas participantes irão receber um catálogo da exposição e, para os alunos, serão distribuídas cartilhas ilustradas.

Serviço

Exposição Linha D´Água
De 08/09 a 02/10
Condomínio Conjunto Nacional - Avenida Paulista, 2073 - Jardim Paulista, São Paulo/SP

Entrada franca

Segunda a sábado das 09h às 22h. Domingos e feriados das 12h às 22h.

Realização: D’Color Produções Culturais - Tel. (19) 3256.4500  -  www.dcolor.art.br

Agendamento de visitas monitoradas e  atendimento a escolas: O agendamento para grupos escolares pode ser feito pelo telefone (19) 3256-4500, diretamente com a equipe da D’Color Produções Culturais.

Empresas - Atendimento, fidelize os clientes!

Para a fidelização de clientes, o atendimento é um dos principais fatores para uma empresa. Mas, hoje em dia, em vários setores da economia, já se pode notar a enorme defasagem, existente na área de atendimento, no que se diz respeito à confusão, em relação aos pedidos, erros nos valores e falta de informações sobre os produtos. Esses detalhes podem em maior, ou menor grau, prejudicar uma empresa. Por isso, é fundamental levar qualificação para as pessoas que fazem parte do atendimento de uma organização.

A comunicação verbal precisa ser objetiva e ter boa dicção. Já, a comunicação escrita, principalmente, e-mails e mensagens eletrônicas tornam-se, cada vez mais, sinônimos de negócios. Um único cuidado poderia evitar a maioria dos problemas: ler o que acabou de escrever.

Para uma boa venda é fundamental conhecer o assunto com a maior profundidade que puder, esclarecendo dúvidas que possam aparecer e melhorando o diálogo com o cliente. A prática leva à perfeição – não deve haver timidez e a prática deve ser constante. Todas as oportunidades para se falar diante das pessoas devem ser aproveitadas.

É fundamental identificar seus pontos positivos e ter confiança, mostrando-se proativo, em relação à venda. Em caso de dificuldades e desconfortos, o profissional se sentirá melhor com um roteiro das informações que irá expor, o importante é falar um pouco mais devagar para não deixar que seu desconforto seja percebido.  Com informações do Ricardo M. Barbosa, diretor executivo da Innovia Training & Consulting.  

Automóveis - Rodízio aumenta vida útil de pneus e garante economia para o motorista

Todos já ouviram falar do rodízio de pneus, mas poucos sabem como fazer, corretamente, e os problemas que podem acontecer, quando o rodízio é feito de forma errada.  O remanejamento dos pneus no carro é indicado porque os compostos não se desgastam de forma uniforme.  Devido à maioria dos carros ser tracionada pela dianteira, os pneus da frente tendem a desgastar mais rápido que os traseiros, pois além da força de tração, também são eles que direcionam o carro para os lados. 

Por isso, inverter as posições ajuda a equilibrar o desgaste.  O rodízio de pneus deverá ser feito pelo menos a cada 10mil km. Mas, só inverter as posições não é o suficiente, no momento do rodízio deverão também ser verificados o balanceamento e o alinhamento, contribuindo assim para a preservação dos pneus.Nos carros com tração dianteira, que são a grande maioria no mercado atual, os pneus traseiros deverão ir para a roda dianteira sem mudar o lado, já os dianteiros deverão ir para a traseira no sentido cruzado, ou seja, o dianteiro direito irá para a traseira esquerda e o dianteiro esquerdo para a traseira direita. 

Nos veículos com tração traseira, são os pneus da traseira que deverão ser cruzados quando vierem para frente. Mas fique atento, pois nem todos os pneus são iguais. A exceção dessa regra é somente para os pneus unidirecionais, o que obriga a mudança de lado para manter-se o sentido de rodagem. No mercado existem pneus multidirecionais e unidirecionais. Os multidirecionais podem rodar em qualquer sentido, já os unidirecionais só podem rodar em um único sentido. Matéria desenvolvida com base nas informações de  Antonio Cesar Costa, consultor da Oficina Brasil. Saiba mais pelo telefone 0800 19 9977, ou acesse www.redeoficinabrasil.com.br

Bons destinos para viajar com seu animalzinho de estimação

Viajar é muito bom e se puder levar o seu animalzinho, melhor ainda. Viajar e conhecer diferentes lugares e culturas é o que muita gente gosta de fazer, mas às vezes não viajam com tanta frequência, por acharem que não há opções de hospedagem que possam receber o seu melhor amigo “pet”. Hotelaria, em vários estados brasileiros, aceita animais de pequeno, médio e até de grande porte. Há pousadas e hotéis-fazenda em que o espaço físico possibilita a hospedagem de animais. 

Resorts e Spas já estão se estruturando para melhor atender seu animalzinho que é, sem dúvida, um membro familiar. Há opções de hospedagens que o cachorro dorme num canil, mas durante o dia pode compartilhar área e espaço de lazer com seus donos. Mas, como a maioria dos pets quer ficar pertinho do seu dono, muitos hotéis já estão preparados para receber esse dócil e agradável hóspede. Por respeito a hóspedes que não gostam tanto de pets, há hotéis que autorizam a circulação de animais, desde que estejam no colo dos donos, ou com coleiras e focinheiras. Tem luxuosos hotéis que oferecem piscinas exclusivas e, até mesmo, funcionário especializado para passear com seu animalzinho de estimação. 

Se o dono do animalzinho pretende curtir suas férias, em regiões de montanha, ou serra, no Estado de São Paulo há destinos encantadores como Mairiporã, Piedade, São José do Barreiro, Natividade da Serra, Atibaia, Itatiba, ou Campos do Jordão que estão com ótimas opções de hospedagem para bem receber você e seu melhor amigo. Muita gente não sabe que é possível explorar a região das Cidades Históricas Mineiras, ao lado de seu adorável “mascote”. Até mesmo em balneários, ou estâncias hidrominerais é possível levar o seu cãozinho. 

Nos estados de Santa Catarina, Rio Grande do Sul, Paraná e Minas Gerais há ótimos hotéis com toda estrutura para agradar os pets, bem como seus donos. Para quem pretende curtir as praias do nordeste brasileiro e não quer deixar o seu animalzinho em casa, os destinos Arraial D´Ajuda na Bahia, bem como Aracaju, no estado sergipano, tem vários hotéis que aceitam animais de pequeno e médio porte. Agora, para os que querem curtir praia mais perto de São Paulo, os destinos: Guarujá, Ilha Bela, Caraguatatuba, Boiçucanga e Peruíbe tem sempre uma hospedagem para você e para seu companheiro inseparável. Até mesmo em Hotéis urbanos, animais são bem aceitos. Em algumas capitais como: São Paulo, Rio de Janeiro, Goiânia, Belém e Campo Grande oferecem confortáveis acomodações para família, bem como para seu anjo de patas. Não deixe de viajar a aproveitar as maravilhas de lugares que o Brasil oferece. Há sempre um bom destino em que seu mascote será sempre bem vindo.

Isabel Arena - Consultora da  Bom Destino Viagens e Turismo

E-mail: isabel@bomdestino.com.br

Gravidez e a coluna vertebral

A gravidez pode ser considerada um dos momentos mais importantes, especiais e sensíveis da vida de uma mulher. E com isso surgem sensações diferentes e um leque infinito de descobrimentos, de sentimentos. O fato é que o surgimento de incômodos na coluna vertebral, principalmente nos últimos meses da gestação, pode estar associado a diversos fatores externos e internos. 

O crescimento da barriga e o aumento do peso na região abdominal altera o centro de gravidade. Esta mudança expande a lordose lombar e gera dores. O recomendável é que a grávida possa contar, além dos acompanhamentos médicos tradicionais, com a presença de um fisioterapeuta no pré e pós-parto.  

As mulheres podem ainda desenvolver crises de ciático devido à compressão nervosa, ocasionada pelas transformações no corpo. Existe uma elevação na produção de hormônios que geram frouxidão nas articulações e nos ligamentos da coluna e do quadril, assim, dores podem aparecer até mesmo dias após o parto.  

No entanto, a alteração de hábitos é fundamental para prevenir leões. "É imprescindível ter boa postura nas atividades diárias e evitar ficar mais que uma hora na posição sentada, além da prática de exercícios físicos sob a orientação médica, como por exemplo, o pilates, ou a hidroginástica. É importante também  manter uma alimentação saudável e balanceada e nunca se automedicar.

 Matéria desenvolvida com informações do fisioterapeuta Giuliano Martins, diretor regional da Associação Brasileira de Reabilitação de Coluna (ABRColunao). Saiba mais no assunto no  www.itcvertebralribeirao.com.br/media/upload/cartilha.pdf

Queda capilar e acupuntura

A queda de cabelo tem se tornado um problema muito comum e cada vez mais intenso em nossos dias, tanto em homens, quanto em mulheres. Para a terapêutica chinesa, a força e a vitalidade dos cabelos estão ligadas à Essência, ao Sangue e à Energia de órgãos como o rim, o pulmão e o fígado.

Terapias como a Acupuntura e a Fitoterapia visam normalizar as funções Rim, Fígado e Pulmão, assim como restabelecer e harmonizar entre Essência, Sangue e Energia. A de se ter em mente que quando falamos em Rim, na terapia chinesa, não é a mesma coisa que Rim nas terapias ocidentais, ou seja, para os chineses, Rim não tem a ver, exclusivamente, com a anatomia, ou fisiologia do órgão, assim como o conhecemos (incluindo funções de filtração, etc.) Mas sim, a diversas funções que ele desempenha para o perfeito funcionamento do organismo, que são muito mais do que aquelas que, normalmente, supomos. Mais de uma centena de funções são atribuídas ao Rim: a boa temperatura corporal, problemas ósseos, de cabelos, problemas dentários, assim como problemas emocionais, ligados ao medo excessivo, são algumas das funções que são atribuídas pelas terapias chinesas ao correto funcionamento do Rim.

A diferenciação do tipo de queda de cabelo é de vital importância para o sucesso terapêutico. É preciso diferenciar a queda de cabelo que se apresenta quando o indivíduo possui um declínio de Qi (energia), Xue (Sangue) e/ou Jing (Essência). Nestes casos, o indivíduo, além da queda de cabelo em si, apresentará outras disfunções como: cansaço, resistência física, tontura, ressecamento dos tecidos e das articulações, pele pálida e sem brilho, podendo ainda estar presentes insônia, sensação de calor no final da tarde, boca seca, problemas urinários, impotência, osteoporose.

Nestes casos o método terapêutico, qualquer que seja, deve fazer com que o corpo fique mais fortalecido e os tecidos melhor nutridos, gerando fios mais fortes e diminuindo a queda.

Maria Bortolato - E-mail: bioequilibrium@gmail.com

Mulher - Novos hábitos para uma vida melhor

No dia a dia, simples atitudes podem ajudar você a levar uma vida mais leve, feliz, principalmente se sentindo mais bonita. Para isso, fazer exercícios, parar de comer besteiras, reduzir o estresse, por exemplos, são hábitos que você pode começar já!

A principal recomendação dos especialistas para acabar com o sedentarismo é conciliar o exercício físico com o lazer. A atividade física tem que ser divertida para quem pratica e, quanto mais confortável você se sentir com ela, mais fácil será para criar esse hábito. Escolha uma academia  que fique perto do seu trabalho ou casa e o exercício que você goste de fazer. Desta forma, o período de adaptação será mais fácil, e com o tempo você não vai conseguir ficar sem esses momentos de cuidado com o corpo. 

Na hora das refeições sente-se à mesa e não coma diante da televisão. Quem come distraidamente mastiga menos os alimentos e exagera na quantidade. Com ajuda de um médico, tente programar a dieta saudável com alimentos de que você realmente goste com frutas, sucos e verduras.   Para evitar o estresse, não tenha reações impensadas. Antes de responder na hora do nervoso, pare, pense e respire. Isso pode evitar que várias situações de muita tensão sejam evitadas. Abandone os maus hábitos, assim como roer a unha, e atacar o chocolate. O segredo é tentar identificar e tratar a origem do problema. Depois, é interessante estabelecer um plano de metas para reduzir o hábito aos poucos.