Novo app cria receitas a partir de ingredientes disponíveis na sua cozinha

Receitas interessantes elaboradas a partir de alimentos que temos disponíveis em casa. Essa é a proposta do novo aplicativo  Gerador de Receitas. O app mostra automaticamente todos os pratos possíveis utilizando os ingredientes que tem na sua geladeira ou despensa. É só informar os ingredientes e o aplicativo sugere uma receita especial.

Desta forma, você pode ter um facilitador na hora de cozinhar e não precisa sair de casa para comprar nada. O programa monta um prato com os ingredientes disponíveis. Além disso, evita a perda de alimentos e permite que cada pessoa seja ainda mais criativa. O novo app está disponível no Facebook da Friboi (http://goo.gl/39xKVL ). As plataformas da marca estão todas conectadas: site e Facebook. Com apenas dois ou três cliques, é possível acessar todos os recursos desenvolvidos para facilitar dentro e fora de casa. Com informações de Maria Eugênia da Friboi. 

Organização da casa: Dicas para economizar água na hora da faxina

Você sabe que a quantidade de água disponível no Brasil, já não é abundante, assim como já ocorreu nos últimos anos. A economia de água veio para ficar e, até mesmo, na hora de fazer a faxina da casa, temos que tomar cuidado para evitar o desperdício. É possível deixar tudo limpinho, com a economia de água que também ajudará a diminuir o valor da conta no final do mês.

Portanto, você pode colocar a água de enxágue da lavadora de roupas, por exemplo, em baldes, e, reutilizá-la na faxina da casa, na hora de limpar o piso do banheiro, da cozinha, ou bancadas, vidros,  azulejos e outras superfícies. Nesse caso, utilize um borrifador com uma mistura dessa água reutilizada e o produto de limpeza próprio para a tarefa. Assim, você aproveita a solução em pequenas doses.

Na hora de lavar a roupa suja, espera acumular, ao invés de ficar gastando água com pequenas quantidades de roupas. Assim, você economiza água e também energia.  Na hora de usar o tanque feche a torneira, enquanto estiver executando a tarefa, no caso ensaboando e esfregando as roupas. Além disso, a água de enxague das peças brancas pode ser aproveitada para a lavagem das roupas escuras, ou coloridas. Separe a água num balde. Com a sobra dessa água é possível lavar panos de chão e limpar vassouras. 

ESTAÇÃO OUTONO-INVERNO: IDEAL PARA FAZER FOTODEPILAÇÃO

Nos meses de frio, período do ano em que o corpo passa a maior parte do tempo coberto, homens e mulheres acabam se descuidando da depilação. O que poucos sabem é que é nessa época que o corpo está mais preparado para o tratamento estético de fotodepilação.

Para se fazer a fotodepilação é recomendável que a pele não esteja bronzeada e que fique resguardada do sol 15 dias antes e 15 dias após as sessões, e é aí que o inverno entra como fator fundamental para o bom resultado desse tratamento estético. Muitas pessoas não abrem mão da piscina e da praia no verão, já no inverno não se importam e até gostam de ficar dentro de casa.

Depilação sem dor

Diferentemente do tratamento realizado a laser, a fotodepilação é indolor. Outra diferença é que a depilação a laser alcança camadas mais profundas da derme, atingindo terminações nervosas, o que provoca dores. Já a fotodepilação emite uma onda que atinge apenas a camada superior da pele, onde realmente estão os folículos pilosos, promovendo tratamento totalmente indolor.

O que é a fotodepilação?

A foto depilação consiste na eliminação do pelo através da luz. O calor é absorvido pela melanina presente no pelo, provocando um superaquecimento do folículo piloso e das células germinativas que ficam ao seu redor, destruindo o folículo e os vasos que nutrem, ocasionando a eliminação dos pelos através de uma depilação duradoura. Com informações da responsável técnica da D’Pil, Daniela Loureiro.

Entenda como declarar investimentos no Imposto de Renda

Questão que muito preocupa os contribuintes na hora de elaborar a Declaração de Imposto de Renda Pessoa Física é como declarar rendimentos de investimentos? Isso por que existem vários os tipos de investimentos e cada um tem uma forma diferente para os dados serem preenchidos no programa da Receita Federal.

O diretor executivo da Confirp Contabilidade, Richard Domingos explica, primeiramente que "todo investimento é um 'bem'. Logo, deve compor o patrimônio da pessoa física e ser, obrigatoriamente, declarado. E isso mesmo o que não tributável".

"A declaração de investimentos é um dos principais motivos que levam os contribuintes à malha fina já que, se ocorrerem erros no preenchimento dos valores, esses serão cruzados com os passados pelas instituições financeiras para a Receita Federal, gerando assim inconsistências", complementa Richard Domingos.

Para alimentar esses campos na declaração de imposto de renda é estar com toda documentação e números separados, além disso, o diretor da Confirp listou como declarar os investimentos mais comuns:

a) Poupança: é obrigatório lançar somente se o saldo for maior que R$ 140,00. Abaixo desse valor é facultativo declarar. 
Como lançar: de posse do informe de rendimentos, que é obrigação dos bancos fornecer, lançar o "saldo" em 31/12/2013 e 31/12/2014 na ficha "Bens e Direitos", código 41 (Caderneta de poupança), de acordo com o informe de rendimentos. No item "Descrição", informar: "instituição financeira (banco), número da conta, e, se essa for conjunta, nome e número de inscrição no CPF do co-titular". Se houve "rendimentos" no ano, lançar (conforme o informe de rendimentos) na ficha "Rendimentos Isentos e Não Tributáveis", na linha "08".

b) Ações: a obrigatoriedade de lançar é somente se o valor for maior que R$ 1.000,00. Abaixo desse valor é facultativo. 
Como lançar: quando se compra a "ação", a corretora envia uma "nota fiscal de corretagem" e um relatório para fins do imposto de renda. De posse do relatório fornecido pela corretora, lançar as ações (somado o valor da corretagem) no na ficha "Bens e Direitos", código 31 (Ações). No item "Descrição", informar: "quantidade e tipo, nome e número de inscrição no CNPJ da pessoa jurídica". Tipos diferentes de ações devem constituir itens separados.
· Importante: As vendas de ações de valor igual ou inferior a R$ 20.000,00 por mês estão isentas do Imposto de Renda. Acima desse valor está sujeito ao Imposto de renda de 15% sobre o ganho (valor da venda menos valor do custo de aquisição) e o IR deve ser pago até o último dia útil do mês seguinte ao da venda. As ações devem ser controladas em planilha.

c) Previdência privada: há dois tipos de previdência privada, com regras distintas:
1) VGBL (Vida Gerador de Benefício Livre), não dedutível do IR: é uma espécie de aplicação financeira, semelhante à renda fixa; os saldos em 31 de dezembro de cada ano (veja Informe de Rendimentos do banco) devem ser lançados na ficha "Bens e Direitos", código "97 - VGBL - Vida Gerador de Benefício Livre"; informar no campo "Discriminação" o nome e CNPJ da instituição financeira, número da conta, dados da apólice;
2) PGBL (Plano Gerador de Benefício Livre), dedutível do IR: não se lança na ficha "Bens e Direitos". Lançar o valor total "pago" no ano de 2014 (veja Informe de Rendimentos do banco) na ficha "Pagamentos Efetuados", código "36 - Previdência Complementar". Para quem faz a declaração completa, 12% do valor total pago no ano (PGBL) é dedutível dos rendimentos tributáveis (base de cálculo do IR), desde que o declarante também seja contribuinte da Previdência Oficial (INSS).

d) FGTS: por ser um fundo, não deve ser lançado na declaração de IR (por falta de previsão legal). Quando for sacado entra como "rendimento isento" e deve ser na ficha "Rendimentos Isentos e Não Tributáveis", na linha "03".
Importante: O FGTS somente pode ser sacado na rescisão de contrato de trabalho sem justa causa, no saque para financiamento de imóveis ou por ocasião da aposentadoria.

e) Fundos de investimentos: é obrigatório lançar somente se o saldo for maior que R$ 140,00. Abaixo desse valor é facultativo declarar. 
Como lançar: de posse do "informe de rendimentos" fornecido pelo banco, lançar o "saldo" em 31/12/2013 e 31/12/2014 na ficha "Bens e Direitos", códigos 71 a 79 (conforme a espécie do fundo - curto prazo, longo prazo, fundo imobiliário etc.), de acordo com o informe de rendimentos. No item "Descrição", informar: "Instituição financeira administradora do fundo, quantidade de quotas, e, se a conta for conjunta, nome e número de inscrição no CPF do co-titular". Se houve "rendimentos" no ano, lançar na ficha "Rendimentos Sujeitos à Tributação Exclusiva/Definitiva", linha 06 (rendimentos de aplicações financeiras), conforme o informe de rendimentos).

f) Títulos do Tesouro Direto (títulos públicos): há duas situações:
1) Lançamento do valor investido em Títulos Públicos: declarar o valor investido em Título Direto do Tesouro Nacional na ficha "Bens e Direitos", código "49 - Outras aplicações e Investimentos", informando o agente emissor do Título, CNPJ, data da aplicação da mesma forma como são declaradas outras aplicações financeiras; 
2) Lançamento dos rendimentos obtidos em Tesouro Direto: lançar o valor dos ganhos corresponde à soma do rendimento líquido (após desconto do IR) creditado em conta de títulos que venceram, foram vendidos ou pagamentos de cupom feitos ao longo do ano. De posse do Informe de Rendimentos fornecido pela corretora, lançar o valor dos ganhos na ficha "Rendimentos Sujeitos à Tributação Exclusiva/Definitiva", linha "06 - Rendimentos de aplicações financeiras", especificando o tipo de rendimento (Tesouro Direto) e informando o valor dos ganhos.

g) CDB e CDI: obrigatório lançar somente se o saldo for maior que R$ 140,00. Abaixo desse valor é facultativo declarar. Como lançar: de posse do "informe de rendimentos" fornecido pelo banco, lançar o "saldo" em 31/12/2012 e 31/12/2013 na ficha "Bens e Direitos", códigos 45 - Aplicação de renda fixa (CDB, RDB e outros), de acordo com o informe de rendimentos. No item "Descrição", informar: "instituição financeira, número da conta, e, se essa for conjunta, nome e número de inscrição no CPF do co-titular". Se houve "rendimentos" no ano, lançar na ficha "Rendimentos Sujeitos à Tributação Exclusiva/Definitiva", linha 06 (rendimentos de aplicações financeiras), conforme o informe de rendimentos).

Beleza - Aplicativos gratuitos

Você tem um smartphone, ou tablete? Então, que tal instalar alguns aplicativos de beleza para ajudar você a ficar ainda mais bonita? Com apenas alguns cliques, você pode ter várias dicas sobre cabelo, maquiagem e até esmalte. A seguir, confira alguns deles.

O aplicativo Hair Color Studio, disponível para Android e iOS, é um simulador de cores que permite visualizar o tom ideal para um determinado rosto. Para isso, você precisa tirar uma foto e fazer combinações, antes de mudar o visual. Já, o aplicativo Hair Change  ajuda com opçõs de cortes de cabelo que combinam com o seu rosto, pois,  você escolhe entre comprimento e tipo de corte.

O aplicativo Virtual Mary Kay disponibiliza combinações para olhos, boca, penteados, cortes e cor de cabelos e acessórios. Você pode fazer upload de foto, ou usar a partir de uma modelo, nas imagens do banco de dados. Está disponível para sistemas Android e iOS. Com milhares de produtos cadastrados em todo o mundo, o aplicativo My Skin analisa o tratamento de beleza indicado para a pele do usuário. Está disponível para iOS.

Para ajudá-la na escolha dos produtos e cores para o look desejado, o YouCam Makeup é um aplicativo que permite que você veja o resultado da produção, antes mesmo de começar a se maquiar. É só tirar uma foto com a câmera do seu celular, ou tablet e fazer a make virtual, antes de se aventurar no rosto. Disponível para: Android e iOS. Para mulheres apaixonadas por unhas impecáveis, o aplicativo Unhas Decoradas traz imagens reais de unhas, com variações de desenhos e cores. Disponível para Android. 

Clínica de Nutrição oferece orientações gratuitas de prevenção ao câncer e à hipertensão

A Clínica de Nutrição da Universidade Anhanguera de São Paulo – unidade Campo Limpo – oferece até o fim de abril orientações para a população de prevenção ao câncer e à hipertensão. O serviço, gratuito, é realizado pelos alunos, sob a supervisão dos professores, e conta com palestras, atendimentos individuais e oficinas práticas realizadas em grupo. 

No programa, os hipertensos aprendem, por exemplo, a fazer receitas com menos sódio (sal de cozinha) e são estimulados a diminuir o consumo de alimentos processados e multiprocessados (refeições congeladas, bolachas, refrigerantes, sucos em pó) e a substituir os temperos prontos pelos naturais, como alecrim e manjericão.

Os pacientes são orientados também a fazer uma mini horta em casa, reduzindo os custos com alimentação e aumentando a qualidade nutricional.Para prevenção ao câncer, eles tomam contato com alimentos funcionais, como linhaça, aveia e farinhas integrais, e aprendem receitas baseadas na reutilização de produtos que geralmente são jogados fora, como talos de vegetais. “Nós mostramos para a população os benefícios nutricionais de cada alimento no organismo e os incentivamos a adotar novos hábitos alimentares em prol de uma melhora na qualidade de vida e na prevenção não apenas do câncer e da hipertensão, mas de outras doenças também”, explica a professora Nadya Caroline Mambelli Magri, coordenadora da Clínica e do curso de Nutrição da unidade Campo Limpo.

Segundo a professora, a alimentação funcional está relacionada à prevenção de doenças crônicas e os pacientes aprendem na Clínica a combinar alimentação convencional com a funcional. Os interessados em participar do projeto devem fazer a inscrição pelo telefone (11) 5843-4429. A Clínica de Nutrição da unidade Campo Limpo funciona de segunda a sexta-feira, das 14h às 19h.

SERVIÇO

O que é: Orientações nutricionais para prevenção ao câncer e à hipertensão Quando acontece: de segunda a sexta-feira Horário: das 14h às 19h Local: Universidade Anhanguera de São Paulo – unidade Campo Limpo Endereço: Estrada do Campo Limpo, 3677 – ao lado do terminal de ônibus Inscrições: (11) 5843-4429

Três passos para entender o diagnóstico e o tratamento da dengue

São Paulo, 15 de abril de 2015 – Como a dengue é diagnosticada? Quando a internação é necessária? Se minha dengue não é grande, por que preciso retornar para ao pronto-socorro mais de uma vez?Devido ao alto índice de casos de dengue, essas perguntas estão cada vez mais comuns entre os brasileiros. Segundo o Ministério da Saúde, o Brasil já tem 460 mil casos notificados, sendo 100,1 mil apenas no estado de São Paulo.Para esclarecer as principais dúvidas, a infectologista do Hospital São Luiz, unidade Morumbi, Raquel Muarrek Garcia explica passo a passo a doença, desde o surgimento dos primeiros sintomas, como é feito o diagnóstico e as formas de tratamento.  

Passo a passo 

Passo 1 – Primeiros sintomas

Diagnosticar a dengue com rapidez é um dos segredos para combater a doença com maior eficácia. Aos primeiros sintomas recomenda-se procurar atendimento médico. Segundo a infectologista, os principais sinais de alerta são: febre alta (com duração de até 48h), dor de cabeça, dor muscular, dor na barriga, presença de manchas vermelhas no corpo, náusea, sinais de desmaio e dificuldade na ingestão de líquidos.  

Passo 2 – Diagnóstico médico

No pronto socorro o primeiro passo é o paciente responder a perguntas sobre os locais frequentados nos últimos 15 dias, que podem ajudar na avaliação, como por exemplo, se esteve em regiões com alto índice da doença. Em seguida, passará por um diagnóstico clínico e a realização do exame “prova do laço” – com um aparelho de pressão, o procedimento avalia a fragilidade do vaso sanguíneo e a tendência do paciente à hemorragia.

Também pode ser submetido a um exame de sangue para verificar a contagem de hematócitos e plaquetas. Caso a contagem de hematócitos esteja acima do normal e as plaquetas abaixo de 50 mil mm³ de sangue, há indícios de dengue.  

Passo 3 – Tratamento

Dependendo do diagnóstico e da gravidade do caso recomenda-se que o paciente faça o tratamento em casa ou que seja internado.Há necessidade de internação quando o caso é sensível e mais grave. Geralmente quando o paciente apresenta sangramento, não consegue ingerir água e/ou a contagem de hematócitos e plaquetas não está normal. Podendo permanecer no hospital de dois a cinco dias.

Para pacientes que não estão dentro dos critérios considerados graves, recomenda-se voltar para casa, repousar e beber muita água.  “A dengue é uma doença que faz a pessoa perder muito líquido, por isso a hidratação é essencial”, explica a infectologista. Embora o paciente volte para casa após passar no pela primeira vez no pronto-socorro, ele deverá retornar ao hospital em 24 horas ou 48 horas para realizar um novo hemograma para acompanhar a contagem de plaquetas e hematócitos.

Este monitoramento deve ser constantes, principalmente nas primeiras 72 horas após o período de febre, consideradas as mais críticas da doença. O paciente deve fazer pelo menos três exames de sangue: o primeiro no início da dengue, o segundo após o período de febre e o terceiro para ver se as plaquetas já voltaram ao normal.Segundo Raquel Muarrek Garcia, os principais sintomas da fase febril são: febre geralmente alta (39° a 40°) com início abrupto associada à dor de cabeça, prostração, dores musculares nas juntas e atrás dos olhos, sinais de vermelhidão no corpo e dificuldade para tomar água. Entre o terceiro e sexto dia, o paciente não tem mais febre. Nesta fase, os principais sintomas são dor na barriga, vomito e hipotensão

HC promove campanha para diagnóstico precoce de câncer de laringe

São Paulo, abril de 2015 - O Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP, unidade da rede pública estadual e maior complexo hospitalar da América Latina, promove até sexta-feira, 20 de abril, uma semana dedicada à voz. O objetivo é realizar avaliação fonoaudiológica e exames de laringoscopia para o diagnóstico precoce do câncer de laringe e de outras doenças que acometem as cordas vocais.Os interessados em realizar os exames de laringoscopias devem se inscrever pelo telefone: (11) 2661-3370, das 9h às 16h.  As vagas são limitadas. O Prédio dos Ambulatórios do HC fica na avenida Dr. Enéas de Enéas de Carvalho Aguiar, 155, próximo à estação Clínicas do metrô.

A previsão da Clínica de Otorrinolaringologia do HC é realizar um total de 500 laringoscopias durante a campanha, que acontecerá das 8h às 13h, no Prédio dos Ambulatórios do Instituto Central.Em paralelo, a Clínica de Otorrinolaringologia irá realizar avaliação vocal, distribuir folders e exibir vídeo educativo sobre os cuidados com a Voz.

O câncer de laringe é um dos mais comuns entre os que atingem a região da cabeça e pescoço. O Brasil ocupa o segundo lugar no ranking de incidência da doença, perdendo apenas para a Espanha, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). Já o Instituto Nacional do Câncer (INCA) estima que 6.110 novos casos da doença sejam registrados este ano. Os principais fatores de risco são tabagismo e ingestão de bebidas alcoólicas. O principal sintoma é rouquidão persistente e sem causa aparente.A campanha do Hospital das Clínicas faz parte de evento desenvolvido pela Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico Facial e pela Associação Brasileira de Laringologia.

Problemas auditivos entre jovens

A surdez é considerada uma das perdas de sentidos mais comuns, segundo a Organização Mundial de Saúde. Estima-se que, um, em cada cinco adolescentes entre 12 a 19 anos, apresentem algum tipo de perda auditiva. Estudos procuram apontar uma relação entre os hábitos de vida destes jovens e a ocorrência de perdas auditivas no futuro. Foi observado que a exposição a sons de alta intensidade pode ser o responsável pelo aumento na incidência das perdas, observadas nesta população. Os sons de alta intensidade são os potenciais causadores desta patologia, pois são cada vez mais frequentes, na vida diária desta população, por meio do uso de aparelhos eletrônicos como tocadores de MP3, jogos eletrônicos e apresentações musicais.

Os sintomas, na maioria das vezes, são silenciosos e os pacientes somente passam a apresentar dificuldades, em estágios mais avançados. Em jovens e adolescentes, expostos a sons de alta intensidade, e nos trabalhadores pode surgir a sensação de zumbido nos ouvidos, antes mesmo, do aparecimento da sensação da perda auditiva.

Atualmente, existem muitas opções de tratamento para pacientes com problemas, relacionadas a perdas auditivas leves e severas como: uso de medicamentos, aparelhos de audição tradicionais, aparelhos invisíveis, cirurgias e até mesmo colocação de implantes cocleares. Com informações do Dr. Iulo Baraúna, otorrinolaringologista do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos. Mais informações acesse www.hpev.com.br

Faça o teste e economize água no banheiro

Você já pensou que é no banheiro que gastamos a maior quantidade de água? Nos últimos meses, choveu bastante no Estado de São Paulo, mas temos que pensar que na Estação Outono-Inverno, praticamente, não chove. Portanto, as dicas de economia de água são preciosas e devemos colocá-las em prática, o ano todo. Portanto, na hora de escovar os dentes e fazer a barba feche a torneira. Na hora do enxágua, abra menos a torneira. Você vai ver que conseguirá fazer a higiene, normalmente, com menor gasto de água. 

Ao tomar banho coloque uma bacia embaixo do chuveiro. Essa água pode ser utilizada na privada. Não tome banhos demorados. Tente limitar em 6 minutos. Desligue o chuveiro enquanto se ensaboa. Só ligue o chuveiro, depois de tirar toda a roupa. Uma válvula de privada gasta muita água em um único aperto. Não acione à toa e aperte somente o tempo necessário. Mantenha a válvula regulada. Em banheiros públicos, use a água de torneira, também, com moderação.

Moda - Tendências de verão podem ser mantidas no inverno

O verão já se foi, estamos no outono, e, em breve, será o momento de tirar os casacos mais pesados do armário, para continuar quente e confortável no inverno. É comum pensar que, com a mudança de estação, é necessário mudar todo o guarda-roupa, mas, na verdade, muitas peças podem ser reaproveitadas, sendo complementadas com outros elementos.

Peças como shorts, tanto jeans quanto de outros tecidos, quando combinados com botas e meias-calça, por exemplo, se tornam ótimos looks para o inverno. a moda é ótima, pois se torna cíclica. Ao passo em que as estações mudam, elementos centrais do guarda-roupa feminino permanecem em alta, e isso é incrível, pois cria uma identidade visual para cada época do ano. 

Em relação ao verão 2015 para o inverno do mesmo período, muitas tendências vão continuar em alta. Calça flare, saias longas e top cropped ainda farão sucesso na estação mais fria do ano. O ideal é combinar essas peças com outras camadas mais quentes. Por exemplo, os croppeds podem ser usados  com casacos mais leves e pesados juntos, formando uma sobreposição muito estilosa. 

Além disso, peças com estampas de listras e florais serão muito utilizadas na próxima estação. Elas atraem por serem atemporais, e podem ser usadas em diversas roupas diferentes, desde vestidos até bomber jackets (jaquetas que imitam um estilo inventado nos anos 80). Roupas que podem ser usadas tanto no calor, quanto no frio, como lenços e casacos leves, são um investimento certo, principalmente se forem discretos. Com informações de Cristiano Gazarini, proprietário da Boutique Kharis. 

Make básico para o trabalho

A maquiagem é uma forte aliada para realçar o visual, disfarçar as imperfeições, além de complementar o look.  E, para você ficar mais bonita, no ambiente de trabalho, é interessante uma maquiagem básica e sutil. Por isso, é importante apostar em tons nudez e discretos. Uma produção básica, combinando a pele sem imperfeições, batom discreto e uma leve camada de blush é a combinação perfeita para o trabalho.

COMO FAZER A MAQUIAGEM? O primeiro passo antes de aplicar a maquiagem é preparar a pele. O rosto deve estar 100% limpo e hidratado. Você pode utilizar produtos para limpeza e tonificação que ajudem a preparar a pele. O próximo passo é aplicar um primer facial que possui disfarce óptico e tecnologia de alta definição (HD), que ajuda a criar uma película disfarce óptico sobre a pele, diminuindo a percepção das linhas superficiais e disfarçando poros.

Após da aplicação do primer, o ideal é fazer uma cobertura na pele com base e pó. A base escolhida deve ter uma textura cremosa, que deixe o rosto bem hidratado e não seja oleosa. O blush é ótimo para deixar o rosto com aparência saudável. Tons mais naturais como pêssego, coral e rose. Para quem tem a pele mais clara, os tons rosados são os mais indicados.

Para os olhos, a dica é fazer um traço fino com delineador, ou lápis para manter a sutileza do make. Você, também, pode fazer traçados em degrade com os cantos externos, mas intensos e esfumados. Os tons de sombras indicados para este look são neutros, como beges, brancos e marfim, ensina a maquiadora. Finalize o make com batons mais discretos, em tons naturais, ou nudez. O ideal é optar por batons mate, que deixam os lábios hidratados, além de proporcionar cobertura perfeita e opaca.

DICA BÁSICA: É importante evitar exageros nas produções. Tons intensos e que saem da naturalidade, como sombras pretas, flúor e glitters, devem ser evitados, nos ambientes corporativos. Fora do trabalho, o uso das cores e do brilho está liberado!Com informações da maquiadora oficial da Dailus Color, Cibele Sartori.

Bebês: a detecção precoce de sinais de anormalidade no desenvolvimento

O primeiro ano de vida é marcado por diversas etapas de desenvolvimento neuropsicomotor. Até os 16 meses, espera-se que o bebê esteja andando livremente. No entanto, algumas vezes o desenvolvimento do recém-nascido pode não seguir o padrão de normalidade esperado. O comprometimento motor pode ocorrer por uma agressão ao cérebro em desenvolvimento, que pode ser intra-útero, durante o parto, ou por algum acometimento perinatal, como a anóxia, ou prematuridade. Embora a maior parte dos bebês prematuros cresça com aptidões normais, a incidência de deficiências sensório-motoras é mais alta, neles, do que nos bebês, nascidos após o tempo normal de gestação.

As crianças que possuem comprometimento no seu desenvolvimento precisam reforçar seu potencial de recuperação natural. Esta propriedade do Sistema Nervoso Central continua a impulsionar o processo de desenvolvimento, mesmo após a sequela ter se instalado.

A independência motora a ser alcançada pela criança irá depender da detecção precoce da alteração no desenvolvimento motor, da existência do potencial de recuperação cerebral, da aplicação no momento correto de uma abordagem significante de terapia motora e da execução constante de exercícios apropriados, até se atingir o total controle motor. Cíntia Brandolis Gregório Especializada em Fisioterapia Pediátrica cintia.gregorio@uol.com.br          facebook.com/CMESaoPaulo

​PÁSCOA COM SABOR DE BOAS HISTÓRIAS E MÚSICA NO ESPAÇO DE LEITURA

São Paulo, abril de 2015 – Tem pergunta sobre tudo e tem pergunta que a gente ainda nem sabe que vai perguntar. Em continuidade aos meses dedicados à exposição “Elogio à Pergunta”, o Espaço de Leitura, ação sociocultural e educativa do Fundo Social de Solidariedade do Estado de São Paulo (FUSSESP), abre a programação de abril com música, histórias incríveis de outros povos e causos engraçados, tudo isso junto com a mostra que vai mexer com a cuca dos pequenos leitores. Em meio a tantas dúvidas, uma não dá para ter: realmente a programação está imperdível!

No sábado, 04/04, às 15h, é a vez de “História de Por quês”, com Dinah Feldman. Sabe quando a criança pergunta "por quê", e nem sempre o adulto sabe responder? Mas houve um tempo em que as pessoas criavam sentidos para o que não tinha "saber". Essa é a ideia de algumas histórias de "por quês" que serão contadas em um espetáculo repleto de música e dança!

E quem quiser se divertir muito mesmo no domingo de Páscoa, 05/04, 15h, deve trazer a parentada toda para brincar comÁlvaro Lages, que comanda o show “Era uma casa muito engraçada”. Na história, Alvimar é um simpático caipira comprometido com o bom humor e a tranquilidade. Estudou e se doutorou no que mais ama fazer: prosear!  Com a ajuda do público, o universo é recriado, mostrando suas inúmeras possibilidades em um espetáculo interativo e que usa de mímica, palhaçaria, improvisação e muita cantoria. Assim, Alvimar chega em qualquer lugar e em qualquer pessoa pra convidar para o que há de melhor na vida: o encontro.

As atividades do Espaço de Leitura são sempre gratuitas e acontecem aos finais de semana no Parque da Água Branca. Além da programação especial, o Espaço de Leitura oferece aos frequentadores um acervo de livros infantis e infantojuvenis, dispostos em diversos quiosques com temas para a garotada ler e se divertir. Entre eles estão a “Gruta do grito”, o “Clube de histórias” e a “Casa dos livros” que traz também jornais, revistas, histórias em quadrinhos e literatura brasileira e estrangeira.

PROGRAMAÇÃO CULTURAL DE ABRIL

Sábado, 4

15h | Cortejo de música e dança

HISTÓRIA DE "POR QUÊS"

Com Dinah Feldman

Domingo, 5

15h | Narração de histórias

ERA UMA CASA MUITO ENGRAÇADA

Com Álvaro Lages

Sábado, 11

15h | Apresentação de música e circo

MÚSICA ALTA

Com Wallace Kyoskys e Amanda Yamada

A intervenção traz malabares e acrobacias com o skyrunner, aparelho utilizado para dar altura e promover saltos. No repertório aparecem músicas compostas pela dupla, inspirados sempre pelo circo, pela poesia e pela natureza, além de composições de artistas consagrados como Chico Buarque e Vinícius de Moraes.

Domingo, 12

15h | Narração de histórias

QUANDO TUDO COMEÇOU - MITOS DA CRIAÇÃO UNIVERSAL

Com Lili Flor e Paulo Pixu

Como o universo foi criado? Qual o primeiro ser humano a habitar o planeta? Quando a vida começou? A dupla Lili Flor e Paulo Pixu apresenta mitos da criação do universo de diferentes povos, mas com algo em comum: a busca por respostas para o grande mistério da origem da vida.

Sábado, 18

15h | Narração de histórias

BALAIO COLORIDO

Com Cia. Duo Encantado

Inspirada nos povos indígenas e africanos que usavam o balaio para transportar frutos, legumes e pequenas aves para serem vendidos de porta em porta, a companhia colocou em seu balaio diferentes elementos que dão vida às histórias. Com a ajuda do público, a narradora vai puxando objetos, adereços, livros e lenços do balaio e com eles vai tecendo a trama de cada história.

Domingo, 19

15h | Teatro de bonecos

BONECOS, RITMOS E MÚSICA

Com Cia. Bonecos Urbanos

Clarisvaldo é um contador de causos na metrópole. Ele acaba de chegar do interior e está impressionado com a cidade e sua vida pulsante. Um espetáculo musical e interativo que mistura ritmos modernos com a tradicional moda de viola.

Sábado, 25

15h | Apresentação musical

MUSTACHES E OS APACHES

Com Mustaches e os Apaches

A banda nasceu da criatividade de cinco excêntricos músicos que também atuam em vários campos da arte como circo, artes plásticas, cinema e literatura. Os Mustaches e os Apaches conseguem transformar qualquer lugar da cidade em um espaço para shows.

Domingo, 26

15h | Apresentação musical

CABARÉ 3 VINTÉNS

Com Cabaré 3 Vinténs

O espetáculo inspira-se no universo dos cabarés de variedades que surgiram pelo mundo na década de 1930. Unindo o Jazz manouche à música brasileira e performances circenses, a trupe apresenta um espetáculo único, com canções de um lugar esquecido pelo tempo.

Exposição Elogio à Pergunta traz laboratório interativo e vai até maio

As perguntas são a matéria-prima das invenções? A pergunta vem antes da palavra? A exposição “ELOGIO À PERGUNTA”, que iniciou em 7 de março e vai até 31 de maio, valoriza as questões que promovem o desenvolvimento de crianças e adultos, sejam elas filosóficas, científicas, curiosas, sem pé nem cabeça. Brincando com os temas que movimentam a imaginação de crianças e adultos, o Espaço de Leitura traz uma programação especial que propõe um momento para descobertas, dúvidas e invenções.

A mostra traz a instalação “Laboratório de Perguntas”, um espaço especialmente criado para que as crianças possam fazer suas indagações. Com cenografia que inspira a criatividade, o Laboratório de Perguntas traz engenhocas com diversas perguntas, das mais cabeludas às minúsculas, daquelas dúvidas sobre a criação do universo até aquelas sobre a origem de algumas palavras. Tudo isso em um espaço interativo, repleto de engenhocas e cheio de descobertas para serem feitas pelos pequenos leitores. Na área externa ao quiosque onde fica a exposição, serão espalhados painéis com questões da literatura, além do registro de diversas perguntas e respostas feitas pelos frequentadores do Espaço.

PROGRAMAÇÃO PERMANENTE

Todo sábado e domingo

Das 11h às 12h

Atividade educativa

maiúsculos & MINÚSCULOS

Com equipe de educadores do Espaço de Leitura

Pais e filhos, tios e sobrinhos, amigos e vizinhos, maiúsculos e minúsculos são convidados a participar das brincadeiras, leituras, conversas e criações. A cada edição, uma proposta diferente e divertida.

Todo domingo

Das 14h às 17h

FEIRA DE TROCA DE LIVROS

Sabe aquela vontade de renovar a sua biblioteca? Tem muita gente com a mesma vontade e elas se encontram aqui. Você traz um livro e leva outro. A cada dez trocas, você ganha um livro.

Toda sexta

Das 13h às 14h

CLUBE DE LEITURA

A cada semana um participante traz um texto (crônica, poema, conto, trecho de um livro) e convida a todos para a leitura seguida de uma boa conversa.

Sobre o Núcleo educativo do Espaço de Leitura

O Espaço de Leitura atende entidades sociais cadastradas no Fundo Social de Solidariedade do Governo do Estado (FUSSESP), de quarta a sexta, oferecendo atividades educativas desenvolvidas para o perfil de cada grupo. As atividades estão alinhadas ao propósito do projeto: mostrar o mundo de conhecimento que se encontra dentro dos livros, na leitura de uma obra de arte ou na escuta de narrativas orais. Temos a convicção de que a leitura é um agente transformador da sociedade, que promove a inclusão e o aumento da autoestima.

Agendamento de visitas educativas

Tel.: 11 2588-5777, com Paula Yurie

paula.espacodeleitura@gmail.com

Sobre o Acervo de Livros do Espaço de Leitura

São cerca de 1500 exemplares, grande parte de literatura infantojuvenil, que estão divididos em casinhas temáticas: CASTELO VOADOR (contos de fada, lendas, fábulas, mitos indígenas), PONTO DA INTERROGAÇÃO (curiosidades, palavras, espaço sideral, dinossauros), GRUTA DO GRITO (suspense, mistério, medo, monstros), CLUBE DE HISTÓRIAS (cotidiano, família, escola, amigos, pipa, boneca), CORETO DO ACONCHEGO (livros e brinquedos para bebês) e CASA DOS LIVROS. (artes, literatura brasileira e estrangeira, HQ, jornais e revistas).

Sobre o FUSSESP

O Fundo Social de Solidariedade é um órgão do Governo do Estado de São Paulo, vinculado à Casa Civil e dirigido pela primeira-dama do Estado. Seu objetivo é desenvolver projetos sociais para melhorar a qualidade de vida dos segmentos mais carentes da população.

Sobre o Espaço de Leitura

É uma ação sociocultural e educativa do FUSSESP que oferece aos cidadãos, em especial crianças, acesso à leitura e proporciona o prazer da leitura por meio da oralidade, da escrita, da observação e da interpretação.

ESPAÇO DE LEITURA

Aberto de terça a domingo

Terça: das 10 às 17 horas. De quarta a domingo: das 9 às 18 horas

Rua Ministro Godói, 180 – Perdizes – Parque da Água Branca

Tel.: 11 2588-5918

contatoespacodeleitura@sp.gov.br

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www.espacodeleitura.org.br