África do Sul – um país cheio de encantos e belezas naturais

África do Sul é um bom destino para se aventurar em trilhas de escaladas, balonismo, observar baleias, mergulhar com tubarões, realizar tour por vinícolas, ou até mesmo explorar o silêncio da natureza. Um destino diferente e famoso por sua diversidade cultural, com onze idiomas oficiais, mas sendo o inglês o mais falado. Um país com três capitais, sendo Pretória a capital administrativa, a Cidade do Cabo a legislativa e Bloemfontein a judiciária.  

Esse destino possui paisagens de tirar o fôlego, com florestas exuberantes e que atrai turistas do mundo todo por suas magníficas praias, pois a costa do país é grande, sendo banhada pelos Oceanos Atlântico e Índico. Impossível falar da África do Sul e não citar os maravilhosos Safaris fotográficos que o destino oferece. Podemos destacar aqui o Kruger National Park que é uma reserva, mundialmente, conhecida onde os turistas poderão fazer passeios e vivenciar experiências diferentes, observando os “cinco grandes” animais da selva como leão, leopardo, búfalo, elefante e rinoceronte. Cada região da África do Sul guarda sua beleza e é quase impossível descobrir todas suas particularidades em uma única viagem. 

Citaremos aqui alguns lugares que não poderão ficar fora do seu roteiro de viagem para África do Sul. Ao viajar para esse encanto de destino, não deixe de visitar a Cidade do Cabo com muitas opções de atividades entre elas a Table Mountain, o Cabo da Boa Esperança e a Robben Island que abriga uma antiga prisão, onde Nelson Mandela passou 18 anos preso. Se tiver em busca de um complexo de entretenimento que inclui hotéis com cassino, shows e instalações para a prática de vários esportes, conheça Sun City. Se quiser relaxar ou descontrair por alguns dias, visite a encantadora Johannesburg, onde há muitos Shoppings e famosas Universidades.  Conhecida como o Éden da África do Sul, a charmosa Rota Jardim é um passeio espetacular que inclui praias, florestas, lagos, rios, montanhas e atrai os aventureiros e fãs das atividades ao ar livre. 

O país que sediou a Copa do Mundo de Futebol de 2010 e que combina natureza, tradição e entusiasmo, está pronto para encantar você também. Brasileiros não necessitam de visto para permanência na África do Sul até 90 dias, mas é necessário passaporte válido e Certificado Internacional de Vacina contra a febre amarela. Faça já suas malas e embarque com destino a um país convidativo, com ótima infraestrutura e rico em vida selvagem.Com informações de Isabel Arena de Azevedo, Consultora da  Bom Destino Viagens e Turismo, email: isabel@bomdestino.com.br

Numerologia : Conhecendo sua maior ambição

Numerologia

Quando realizamos um mapa numerológico, diversos aspectos de uma pessoa são analisados para que cheguemos a um fator comum e para que compreendamos a fundo a pessoa consultada.Dentro destes diversos aspectos considerados, temos a análise de um fator que chamamos de Desejo da Vida. Este indicador mostra e representa a maior ambição que uma pessoa traz nesta encarnação. Obviamente, esta característica é combinada com dezenas de outras, como as vogais do nome completo de uma pessoa, que representam sua alma, sentimentos, crenças e seus ideais, para traçar um perfil completo destas ambições e desejos. Como é impossível demonstrar esta análise de uma forma tão sucinta, vamos apenas analisar de forma bem superficial o Desejo da Vida para demonstrarmos como cada detalhe do nosso nome traz estas e tantas outras informações que revelam tudo que somos, fomos e que buscamos ser. 

Para descobrir qual o seu Desejo de Vida, considere a primeira letra do seu sobrenome (caso você possua alguma preposição, como “de” por exemplo, desconsidere a mesma). Agora é só verificar o valor desta letra e pesquisar abaixo qual a sua maior ambição: (A/J/S tem valor 1, B/K/T tem valor 3, CÇ/L/U valor 4, E/N/W valor 5, F/O/X valor 6, G/P/Y valor 7, H/Q/Z valor 8 e I/R valor 9).

Desejo da Vida 1: Ser o primeiro lugar em tudo;

Desejo da Vida 2: Associar-se e buscar parcerias;

Desejo da Vida 3 : Ser feliz;

Desejo da Vida 4: Trabalhar;

Desejo da Vida 5: Experimentar a vida;

Desejo da Vida 6: Ter família;

Desejo da Vida 7: Especializar-se;

Desejo da Vida 8: Ter fortuna;

Desejo da Vida 9: Compreender a humanidade;

Reforço que este é apenas um indicador simples que deve ser considerado dentro de tantos outros que estão em nosso nome e data de nascimento. Mas ele já sinaliza sutilmente o que é imprescindível para nós buscarmos para a nossa satisfação pessoal. Com informações de Mariana P. Sasso – Numeróloga Pessoal, Empresarial e Vocacional - Email:marianapsasso@hessencia.com

Evite o desperdício de embalagens

No dia a dia, para a preservação do meio ambiente podemos adotar simples iniciativas que podem gerar menor impacto. Em relação à geração de resíduos, as embalagens têm forte impacto na natureza. Por isso, na hora das compras evite comprar produtos “superembalados” e, sempre que possível, prefira os alimentos frescos. Embalagens do tipo caixinha dentro de um saquinho que vai dentro de uma sacola maior e assim por diante, geram uma quantidade enorme de lixo.

 É interessante ficar atento às embalagens que tragam quantidades adequadas para sua família. Sua família é grande? Então, prefira, por exemplo, bebidas nas embalagens maiores; se for pequena, evite as embalagens grandes e, consequentemente, o desperdício. Lembre-se: não compre embalagens descartáveis de refrigerantes, ou bebidas, quando houver a possibilidade de comprá-las em embalagens retornáveis. Se possível, não adquira produtos de materiais descartáveis. Prefira produtos duráveis e resistentes, ou que permitam o aumento da vida útil por meio de recargas e refis, como, por exemplo, cartuchos de impressão, pilhas e baterias recarregáveis. Reutilizar é muito importante. Outro fator fundamental é a escolha de itens, desenvolvidos com base nas características do eco-design, que considera os impactos ambientais, em todos os estágios do desenvolvimento do produto, como planejamento, produção, embalagem, distribuição, descarte, entre outros.  Mais informações sobre o assunto e temas sobre preservação ambiental acesse o site do Instituto Akatu (www.akatu.org.br).

Ansiedade é doença?

Muitas pessoas não sabem se a ansiedade é algo normal de se sentir ou se é um transtorno. A ansiedade não é unicamente uma doença, ela faz parte do nosso sistema de defesa. Assim, não seria exagerado dizer que todos nós somos ansiosos (com variações).

De uma forma geral, a ansiedade é um sentimento incômodo, que gera desconforto e que muitas vezes está projetado para o futuro. A pessoa ansiosa costuma viver em constante estado de alerta, pois teme que algo (ruim) possa acontecer no futuro e que isso possa gerar sofrimento. Assim, o medo, as preocupações são comuns nos ansiosos.

Esses medos e preocupações em excesso podem sim atrapalhar nosso cotidiano e muitas vezes virar doença. Seria importante afirmar que a ansiedade pode ser um aviso de que algo não vai bem e que devemos lutar para descobrir o que está causando tal inquietação ou mesmo qual a função dela em nossa vida. Como a ansiedade sinaliza um perigo eminente, podemos refletir sobre o que pode estar aversivo ou causando angústia em nossa vida. Caso ela esteja trazendo sofrimento, o tratamento deve envolver psicoterapia e em alguns casos, o uso de medicamentos. Com informações da Andréa Villar (Psicóloga),  andrea.villar@uol.com.br

Cuidados ao contratar buffet infantil

Apesar de existir ótimos salões para a realização de festas infantis nos condomínios, muitas famílias decidem por contratar os serviços de um buffet infantil. De fato pode ser uma ótima opção, uma vez que há pacotes de serviços que se tornam bem atrativos. Este tipo de atividade é regulada por legislações Estaduais e Municipais. Na cidade de São Paulo há o Decreto nº. 52.587 de 23 agosto de 2.011 que contempla as regras para funcionamento deste tipo de estabelecimento. Abaixo algumas dicas para quem deseja contratar este serviço:

Exigir o alvará e licença de funcionamento.

Exigir o AVCB (auto de verificação do corpo de bombeiros).

Se há cartazes indicativos afixados de forma visível nos brinquedos, informando a faixa etária ou altura e peso para uso do brinquedo.

Analise se a área de embarque e desembarque para os convidados possui recuo da rua, ou se é devidamente sinalizada e com serviços de manobrista.

A acessibilidade para cadeirantes é necessária.

Possuir sistema de circuito fechado de TV com gravação de imagem é muito importante.

Atenção à manutenção dos brinquedos, observando o estado da pintura, soldas, oxidação e ferrugem. A proteção geral dos brinquedos como grades e telas, espumas e emborrachamento que absorvam impactos.

Observe se os brinquedos estão adequados à faixa etária do aniversariante e convidados.

Deve haver monitor/orientador em cada brinquedo, que esteja devidamente preparado para atuar com as crianças e o comando do brinquedo.

Verifique o isolamento e o aterramento das tomadas e fios elétricos dos brinquedos.

A limpeza e higienização dos brinquedos e do local.

Verifique a adaptação dos banheiros para uso das crianças e, preferencialmente, que haja um orientador neste local.

Analise o isolamento das áreas de serviços como cozinha, sala de gerador de energia, ambiente de manutenção, entre outros.

A qualidade dos alimentos e existência de um especialista responsável pela manipulação dos alimentos.

Se há equipamentos de primeiros socorros, como maca, cadeira de rodas, talas, e, principalmente, um pronto socorrista de prontidão durante a festa.

Normalmente é franqueada ao contratante uma visita antecipada em outra festa, constatando, assim, o funcionamento geral dos trabalhos. Essa prática é muito saudável, pois você poderá observar o contexto geral da qualidade dos serviços.

A festa também é para os adultos, no entanto, as crianças devem sempre estar sendo assistidas, quer seja por um membro da família, cuidador ou monitor do local. Muita atenção na indicação de uso dos brinquedos. Faça uma volta no buffet e apresente para a criança os brinquedos que ela poderá brincar, o banheiro, o local onde você ficará e a saída de emergência. Lembre-se que a euforia pode fazer com que a criança cometa alguma falhas de comportamento e atenção, que em situação normal ela não cometeria. Portanto, controle-a até que ela conheça completamente o ambiente. Vá em frente e boa festa!

Samuel Rubens Pereira- Brasileiro, 42 anos, Tecnólogo Operacional do Grupo Haganá

Twitter: Haganaseguranca – Facebook: Hagana-Segurança

Importância da higienização da geladeira

Em se tratando de alimentação, todo cuidado é pouco. É necessária muita atenção com os alimentos, desde a hora da compra, até o consumo e, a complementação desses cuidados está na correta higienização da geladeira e o devido armazenamento. O ideal é fazer a limpeza na geladeira, uma vez por semana, com ela desligada da tomada. Utilize sabão neutro, ou detergente para lavar todas as gavetas e prateleiras e também limpar a parte interna. Caso haja cheiro ruim a limpeza pode ser feita com uma solução de bicarbonato, diluído em água (1 colher de sopa para 2 litros de água). As diversas áreas da geladeira têm temperaturas diferenciadas, por isso não entulhe. Cada produto deve ser guardado de acordo com suas características. 

Na 1ª. prateleira: alimentos que estragam facilmente: derivados do leite, ovos, margarina, maionese, frios (acondicionados em recipientes específicos), queijos (cobertos por papel alumínio, ou vasilhas com tampas), etc. Nas prateleiras intermediárias: carnes cruas, frescas, temperadas, ou em estado de descongelamento, bolos, doces, tortas, sopas, caldos e feijão cozido. Nas prateleiras inferiores: frutas. Nas gavetas inferiores: verduras de folhas, legumes e tomates. Prateleiras da porta: conservas, geleias, vidros de azeitonas, sucos, leite, vinagre. 

CUIDADOS IMPORTANTES: procure sempre lavar todos os produtos, antes de colocá-los na geladeira, evitando assim possíveis bactérias. Nunca leve alimentos quentes à geladeira, deixe esfriar, tampe e depois armazene. Produtos enlatados devem ser lavados e quando abertos, se houver sobra, devem ser colocados em um recipiente com tampa. Lave os ovos com detergente, seque e depois armazene na 1ª. prateleira e nunca na porta (ovos não lavados podem transmitir bactérias a outros alimentos). Lembrem-se sempre de que o cuidado não está somente na compra dos alimentos, mas também na sua higienização e armazenamento. Adriana Escardin/Sonia Regina Menezes - www.bemviverpersonalorganizer.com.br

Receita: Salada de grãos com frango vapor

Você precisa de uma receita prática, saborosa e nutritiva? A seguir, confira os ingredientes para fazer uma deliciosa salada de grãos com frango vapor.

Receita: Salada de grãos com frango vapor

Ingredientes:

100g de cevadinha

100g de trigo

100g de grão de bico

1 tomate cortado em cubos

1/2 pepino em tiras

1 rabanete em tiras

10g de salsinha picada

5g de dill picado

10g de hortelã picada

100g de molho de azeite com limão (misturar suco de meio limão com azeite, sal e pimenta a gosto)

Sal e pimenta a gosto

1/2 maçã fuji picada

400g de peito de frango

Curry a gosto

Modo de preparo: Cozinhar os grãos separadamente em água salgada. Reservar.Temperar o peito de frango com o curry e cozinhar no vapor. Depois de pronto, cortar em cubos. Misturar todos os ingredientes, e temperar com o molho de limão. 

Receita do Restaurante Tavares (https://www.facebook.com/CasaTavares) localizado à Rua da Consolação, 3212 (Jardins, capital Paulista).

Decoração:Quarto das crianças

A infância é um período de descobertas e conhecimento dos cinco sentidos. Nessa fase, a primeira experiência que temos depois da visual é a tátil, e tudo isso deve ser levado em conta, na hora de decorar o quarto das crianças. Apostar em texturas e cores vibrantes no mobiliário, na parede, nas almofadas, nas roupas de cama e nos tapetes encantam os pequenos e caracteriza o ambiente. Por isso, a seguir confira soluções para os quartos infantis, de acordo com a designer de interiores.

É indispensável planejar o ambiente e aproveitá-lo o máximo possível, evitando móveis e peças de decoração desnecessárias. Desta forma, pequenos acidentes com quinas são evitados, além de facilitar a disposição do mobiliário. Crianças adoram correr e pular, portanto o espaço de circulação precisa ser bastante confortável.

Cuidado ao escolher estantes altas, com prateleiras paralelas. Naturalmente curiosas, as crianças não vão deixar de transformar o móvel em "escada", o que pode provocar quedas. Baús e armários baixos ajudam a esconder a "bagunça" das brincadeiras e facilita o acesso das crianças aos brinquedos, tanto na hora de brincar, quanto no momento de guardá-los.

Móveis de cores vibrantes fazem a alegria da garotada, mas se já houver a possibilidade de futuras modificações, é melhor escolher o mobiliário em cores neutras. "Em relação aos armários, dê preferência às prateleiras, pois as roupas são pequenas e não ocupam tanto espaço". Papel de parede é a melhor sugestão para personalizar o ambiente, e há ainda a possibilidade de trocá-lo, sem dificuldade. As tintas laváveis são as mais indicadas para a limpeza diária do quarto. Já a tinta lousa é uma opção excelente, se você deseja transformar uma das paredes em um grande mural. Se a criança já deixou o berço, a cama de solteiro é bem-vinda aos quartos infantis. Apenas preste atenção à altura, por questão de segurança.Matéria desenvolvida com informações de Mariana Siriani, designer de interiores da MyDecor.

Tecnologia para melhorar a segurança nos apartamentos

De acordo com as estatísticas, divulgadas no site da Secretaria de Segurança Pública de São Paulo, em 2013, foram registrados mais de 241.311 mil ocorrências contra o patrimônio.  Em muitos casos, sensor de presença, cercas elétrica, muros altos,  câmeras de monitoramento do lado de fora e muitas grades não são suficientes para deixar o condomínio, totalmente seguro.

Por isso, o especialista em desenvolvimento de tecnologia para a segurança em condomínios, Marcelo Lancellotti, fundador da WL Segurança Eletrônica, destaca a importância dos alarmes monitorados, em apartamentos. Segundo ele, esse tipo de tecnologia pode ser eficiente, no dia a dia, além de dificultar a ocorrência de crimes, assaltos e furtos no interior do estabelecimento, assim como já ocorre, em países desenvolvidos.

Botão de Pânico Fixo, ou Remoto - instalado em locais estratégicos, ou levado no bolso do usuário; uma vez pressionado, envia sinal silencioso à Central de Operações de empresas de segurança e avisa que algo suspeito está acontecendo, no estabelecimento e a Central de Monitoramento 24 horas aciona os órgãos competentes (Corpo de Bombeiros/ Socorro Médico/ Polícia Militar). 

Controle de acesso - a empresa envia, mensalmente, relatórios com horários de abertura e fechamento do alarme, através do código pessoal de cada empregado. Desta forma o assegurado pelo alarme pode também controlar a entrada e saída de pessoas que ficam na casa, durante o dia. Se alguém tentar entrar, o alarme será disparado e a ação criminosa evitada.

Carreira: dicas para atingir os sonhos

Ao longo dos anos, cada pessoa tem seus sonhos para evoluir na vida profissional, ou seja, conquistar a promoção dos sonhos, gerenciar uma nova área, ter um aumento de salário, entre outros. Mas, muitas vezes, essas metas não são atingidas, talvez, porque a maioria das pessoas pensa que se determinou a realizar seus planos, mas acaba ficando pelo meio do caminho por falta de disciplina, planejamento e entusiasmo. Por isso, é fundamental saber quais os seus desejos, colocar metas e avaliar se vale, realmente, a dedicação e entrega. A partir, é importante seguir algumas dicas para sair do "quase" e, realmente, chegar onde se pretende.

 Primeiramente, diferencie os sonhos de meta - Meta é a forma prática de se realizar e materializar os sonhos. Faça uma profunda e sincera reflexão sobre o que, REALMENTE, você deseja. Depois, registre anote todas as metas para que nenhuma fique apenas na mente, dividindo-as em curto, médio e longo prazo.

Não se esqueça de desenvolver um plano de ações. Inicie com a "meta macro" para metas micros, com práticas diárias, ou semanais. Comece pelas mais fáceis de serem alcançadas, desta maneira sentirá a satisfação e recompensa pela dedicação. Lembre-se: por mais eficaz que um plano seja, somente, a execução gerará resultados. Portanto, não esmoreça. Para não perder de vista, determine um dia da semana para checar o que foi feito e reprograme o que ficou pendente. Acredite nos seus sonhos e não deixe opiniões e acontecimentos negativos influenciarem seus pensamentos.

 Mantenha a disciplina e agradeça todas as suas conquistas. A gratidão gera um processo satisfatório na relação com o universo, fazendo com que a lei da atração torne-se uma constante. Se deu certo em 2013, continue. Se não deu, inove, faça diferente. Se ficou no quase, persista. Com informações de Maurício Seriacopi, gestor e consultor empresarial. Mais informações acesse:  www.mauricioseriacopi.com

O diabetes e a cicatrização: cuidados básicos para manter a pele saudável

Você, que tem diabetes, com certeza já sabe que qualquer tipo de corte, é mais difícil a cicatrização. Isso ocorre devido ao desequilíbrio na quantidade de insulina, produzida pelo pâncreas, que afeta a imunidade da pessoa e por isso, pode prejudicar o processo de cicatrização. Mesmo se o ferimento for pequeno e superficial, todo cuidado é pouco para evitar que ele se transforme em um foco infeccioso.

A quantidade de pessoas com diabetes cresce a cada dia. Por isso, é preciso ter alguns cuidados que são para o resto da vida, como medir a glicemia, tomar medicamentos, exercitar-se regularmente, ajustar os hábitos alimentares e cuidar da pele. Quando os níveis de glicose ficam muito elevados, o corpo tenta se livrar do excesso de açúcar com maior volume e frequência urinária. Porém, quanto mais o paciente urina mais líquido o corpo perderá, podendo ficar facilmente desidratado. Isto causa repercussões diversas, entre elas o ressecamento da pele, que se torna mais sensível e pode apresentar irritações que, em casos graves, podem tornar-se lesões.

 É preciso, no entanto, evitar que as pequenas lesões ocorram, e tomar cuidado com as atividades diárias. Fazer as unhas, mexer com fogo, ou objetos cortantes, por exemplo, são tarefas que devem ser feitas com cautela. Porém, caso algum imprevisto aconteça e seja seguido por um ferimento leve, recomenda-se o uso de um spray antisséptico, seguido por uma pomada antibacteriana para inibir a proliferação de bactérias. Se o ferimento  for mais grave, ou houver secreção e febre é necessário o acompanhamento médico.Com informações da Dra. Anelisa Lamberti, dermatologista membro efetivo da Sociedade Brasileira de Dermatologia e American Academy of Dermatology.

Carreira: dicas para atingir os sonhos

Ao longo dos anos, cada pessoa tem seus sonhos para evoluir na vida profissional, ou seja, conquistar a promoção dos sonhos, gerenciar uma nova área, ter um aumento de salário, entre outros. Mas, muitas vezes, essas metas não são atingidas, talvez, porque a maioria das pessoas pensa que se determinou a realizar seus planos, mas acaba ficando pelo meio do caminho por falta de disciplina, planejamento e entusiasmo. Por isso, é fundamental saber quais os seus desejos, colocar metas e avaliar se vale, realmente, a dedicação e entrega. A partir, é importante seguir algumas dicas para sair do "quase" e, realmente, chegar onde se pretende.

 Primeiramente, diferencie os sonhos de meta - Meta é a forma prática de se realizar e materializar os sonhos. Faça uma profunda e sincera reflexão sobre o que, REALMENTE, você deseja. Depois, registre anote todas as metas para que nenhuma fique apenas na mente, dividindo-as em curto, médio e longo prazo.

Não se esqueça de desenvolver um plano de ações. Inicie com a "meta macro" para metas micros, com práticas diárias, ou semanais. Comece pelas mais fáceis de serem alcançadas, desta maneira sentirá a satisfação e recompensa pela dedicação. Lembre-se: por mais eficaz que um plano seja, somente, a execução gerará resultados. Portanto, não esmoreça. Para não perder de vista, determine um dia da semana para checar o que foi feito e reprograme o que ficou pendente. Acredite nos seus sonhos e não deixe opiniões e acontecimentos negativos influenciarem seus pensamentos.

 Mantenha a disciplina e agradeça todas as suas conquistas. A gratidão gera um processo satisfatório na relação com o universo, fazendo com que a lei da atração torne-se uma constante. Se deu certo em 2013, continue. Se não deu, inove, faça diferente. Se ficou no quase, persista. Com informações de Maurício Seriacopi, gestor e consultor empresarial. Mais informações acesse:  www.mauricioseriacopi.com

Crianças: Cuidados com os machucados e ferimentos

Brincar e se machucar faz parte da infância e é considerado positivo para o desenvolvimento saudável das crianças, mas basta aparecer um pequeno ferimento, na pele das crianças, para provocar a preocupação dos pais. Para tratar, corretamente, os ferimentos e evitar infecções, primeiramente, é preciso ter tranquilidade para que a criança se sinta segura e deixe que sejam tomadas as devidas providências. O carinho e atenção são elementos imprescindíveis, na hora de cuidar dos ferimentos, além de higienizar bem as mãos, com água e sabão, ou álcool gel. Depois, converse com a criança e tente acalmá-la, em caso de choro. Em seguida, é preciso limpar o local até desaparecer qualquer sinal de sujeira. Para garantir a boa limpeza do machucado deve-se secar a região higienizada e desinfetar com um agente antisséptico, que combate, rapidamente, as bactérias. Depois de limpar e desinfetar a pele, é importante prevenir, ou tratar o início de possíveis infecções com o uso de uma pomada antibiótica.

 Os curativos são recomendados, somente em locais que estão sujeitos ao atrito, como a dobra do cotovelo, ou a sola dos pés. Em alguns casos, fechar o ferimento pode tornar o local úmido, facilitando a proliferação de microorganismos. A recomendação principal é deixar o ferimento aberto, para que o local machucado se mantenha seco e a cicatrização aconteça, de forma mais rápida. Nestes casos, troque o curativo, ao menos três vezes por semana, ou toda vez que ele ficar molhado. Durante o processo de cicatrização, casquinhas se formam sobre a pele machucada. Elas servem para proteção de pele e caem, espontaneamente. Para machucados com sangramento pequeno, deve-se lavar a região com água limpa e sabão neutro. Depois, comprimir a região com uma gaze, ou pano limpo, fazendo uma leve pressão no local por alguns minutos. Para casos de saída de pus ou de secreção amarelada, é preciso manter os cuidados de limpeza e tratar a infecção com uma pomada antibiótica, para matar as bactérias. Matéria desenvolvida com base nas informações do pediatra do Hospital e Maternidade São Luiz, Dr. Marcelo Reibscheid.

  

Finanças - Encerramento de conta corrente sem dor de cabeça

Um dos principais problemas das instituições financeiras é a falta de controle e de transparência, em relação ao consumidor. Esse fator, aliado ao péssimo hábito dos brasileiros de não reclamar pelos seus direitos, resulta em um alto faturamento dos bancos com juros, cobranças indevidas e com o encerramento de contas. Neste último caso, o consumidor ainda deve estar mais atendo, pois existem formas de se resguardar e evitar uma futura dor de cabeça.

Alguns procedimentos básicos são essenciais para garantir o fechamento seguro da conta corrente, ou seja, evitar que a financeira mantenha as cobranças de taxas bancárias e de juros sobre o atraso do pagamento da cesta de serviços, mesmo após o teórico cancelamento. O primeiro passo que o consumidor deve seguir é efetuar o pedido de um requerimento de encerramento no banco e protocolizá-lo, junto à instituição. Em seguida, deve retirar um extrato do mês e enviar um e-mail ao gerente da conta, questionando a existência de alguma cobrança futura.

O extrato e a resposta do e-mail devem ser arquivadas como comprovante. Os talões e cartões, também, devem ser devolvidos ao banco por meio de protocolo. Na semana seguinte, o ex-cliente deve ir até o banco e solicitar o termo de encerramento. Esse acompanhamento final é importante para evitar qualquer problema futuro.

São poucos os casos de não encerramento, após solicitação, que chegam a processo e que são levados ao Banco Central (BACEN). A discrepância pode ser observada por um comparativo entre os números de reclamações, apresentadas no site do BC e o número de pessoas com o nome no Serasa por conta do mesmo problema, que fica bem acima do primeiro. Por isso, reforço que é fundamental a conscientização dos consumidores em relação à reclamação por seus direitos no Ministério Público, PROCON, BACEN, ou com o ingresso de ação judicial, inclusive de cunho indenizatório, como forma de ajudar a coibir essas ações dos bancos.De acordo com o Banco Central, o problema com encerramento de conta está em 12º no ranking de motivo, com 57 reclamações procedentes. Com informações do Dr. Luciano Duarte Peres é especialista em direito bancário e presidente do Instituto Brasileiro de Defesa do Consumidor Bancário

Cabelos:Mantenha, por mais tempo, o efeito da escova

Você fez escova nos cabelos e não sabe como manter o look por mais tempo, longe do calor e da umidade, deixando os fios bonitos por mais tempo?

Se os fios ficaram com o aspecto amassado no dia seguinte, aplique um leave-in hidratante e refaça a escova, na área que amassou durante a noite. Para ficar mais prático, na hora de sair para o trabalho, durma com um coque no topo da cabeça, para acordar com as ondas, ou faça uma trança solta para ficar com o cabelo ondulado.

Se a franja perdeu a forma, é melhor refazer a escova na parte da frente. Prenda todo o comprimento do cabelo para trás e molhe a franja. Depois, use o secador de cima para baixo e, quando os fios estiverem, completamente, secos, use uma escova redonda média para modelar.

Se você tem a raiz crespa borrife produtos com proteção térmica para umedecer e depois refaça a modelagem onde a escova está "vencida". Mas se não tiver tempo, prenda um coque alto bem esticado, espalhe pomada seca, ou gel nos fios. Depois, com um pente fino, penteie para trás, ajustando os fios rebeldes.

Mulheres com raízes oleosas podem optar pelo xampu seco para disfarçar e depois penteie para espalhar o pó branco que pode ficar do produto. Esse produto não substitui a lavagem e deve ser usado apenas como uma opção emergencial.

Prepare-se para o concurso público

Você pretende prestar concurso público, mas o edital ainda não saiu e precisa estudar para ter resultado ainda mais positivo? Faça um cronograma das matérias básicas como matemática, português e depois estude as matérias direcionadas, que, normalmente, são cobradas em determinado cargo.

Analise o histórico de provas anteriores, pois, respostas de outros anos podem ajudar a encontrar alguns dos pontos relevantes nos quais você deve se fixar. Recorra a pessoas que já prestaram concursos, pois, elas podem ajudar com mais experiências e atualizar suas fontes de informação, assim como sites, ou jornais especializados em concursos. É importante estudar matérias básicas como matemática e português.  Para quem deseja um cargo público, é indispensável saber se comunicar, corretamente, por isso é preciso conhecer a gramática, regência verbal, acentuação, pontuação, entre outros.

Estude sobre as matérias específicas. Para prestar um cargo público, necessariamente, é preciso passar pelas duas mais cobradas, em qualquer exame de serviço público: Direito Constitucional, por lidar, diretamente, com direitos fundamentais ao cidadão, e Direito Administrativo, justamente, por trazer elementos indispensáveis ao exercício do cargo, emprego, ou função pública. Para qualquer concurso, não deixe de estudar as matérias fundamentais, exigidas a cada tipo de cargo. Com informações de Juliana Pivotto, sócia diretora da Nova Concursos - editora especializada em material didático para concursos públicos. 

Dia Internacional da Mulher

Há muitos anos, o dia 8 de março foi um marco na vida das mulheres. Em 1857, operárias de uma fábrica de tecidos de Nova York foram às ruas, para reivindicar seus direitos. Em 1910, em uma conferência na Dinamarca, ficou decidido que o dia 8 de março seria comemorado o Dia Internacional da Mulher, em homenagem às mulheres que morreram na fábrica, em 1857. No ano de 1975, a Organização das Nações Unidas (ONU) oficializou a data, através de um decreto. A partir dessa época, as lutas das mulheres em todo o mundo foram constantes para conquistar seus direitos e, sua participação na sociedade se tornou cada vez mais importante.

No Brasil, com a reforma da constituição em 1932, as mulheres brasileiras ganharam os mesmos direitos trabalhistas que os homens, conquistaram o direito ao voto e a cargos políticos do executivo e do legislativo. Em 1879, as mulheres tiveram autorização do governo para estudar em instituições de ensino superior. Em 2006, foi aprovada a lei Maria da Penha, criada para prevenir, punir e erradicar a violência contra a mulher.

Nos últimos anos, a participação das mulheres, em cargos públicos, aumentou de forma significativa. A atuação das mulheres na Câmara dos Deputados é de 9% e, no Senado, de 10% do total. Além disso, a eleição da primeira presidenta do Brasil contribuiu, de alguma maneira, para incentivar a participação da mulher na política e motivar sua presença, em diferentes cargos públicos, também.  Dentro desse cenário, podemos lembrar o Dia Internacional da Mulher como um conjunto de conquistas e lutas. Vale comemorarmos o Dia Internacional da Mulher, em cada ano, mas, conscientes da luta constante pelo fim da discriminação contra a mulher em diversos aspectos.

Ajude idosos

Com sede em Ribeirão Pires, a entidade LABEM VELHINHOS é uma casa existente, desde 1976. Hoje, abriga 38 idosos, entre 20 mulheres e 18 homens, todos com algum problema de saúde. A entidade oferece cuidados de higiene, saúde, alimentação e segurança. Desenvolve ações de cuidados específicos para garantir qualidade de vida aos idosos. A instituição trabalha há mais de 30 anos e conta com serviços de enfermagem 24 horas por dia e oferece atendimento psicológico, fisioterapêutico e médico.

Para manter o atendimento, a LABEM precisa da doação de produtos de limpeza, higiene, luvas de procedimento, fraldas e carnes. Voluntários podem ajudar na limpeza da casa, serviços de cozinha, lavanderia e manutenção, segundo Camila Gomes das Neves Malerba, administradora da LABEM Velhinhos. Mais informações pelo telefone 11 4827-9169, ou facebook LABEM Velhinhos. Endereço: Rua José Cordeiro de Menezes, 1151 – Vila Bonita. 

Planos de saúde: novas coberturas obrigatórias

No início de janeiro de 2014, a Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) editou Novo Rol de Procedimentos e Eventos em Saúde, beneficiando 42 milhões de consumidores de planos de saúde no país.

Com o novo Rol, os consumidores passaram a ter direito a cobertura de 50 novos exames, consultas e cirurgias, bem como testes para identificação de 29 tipos de doenças genéticas, a exemplo de hemofilia e mutações genéticas que determinam a hereditariedade de câncer de mama e ovário, dentre outros.Além disso, um avanço importante foi a inclusão de cobertura de medicamentos orais, para tratamento de câncer, em domicílio.

Os planos de saúde passam obrigatoriamente a cobrir 37 medicamentos orais, para tratamento de câncer de grande prevalência entre a população. São medicamentos modernos, tais como o capecitabina (Xeloda) indicado para câncer de mama, acetato de abiraterona  (Zytiga) para câncer de próstata, cujos efeitos são menos agressivosao paciente e ainda evitam internações hospitalares, pois atuam como um tipo de quimioterapia em domicílio.

Sobre o impacto que essas novas coberturas exercerão sobre o preço das mensalidades dos planos de saúde, a ANS esclareceu que somente após um ano, ou seja, janeiro de 2015, terá condições de avaliar esses custos. Mais informações sobre o assunto, entrar em contato com a advogada Romina Sato pelo email contato@satoadvogados.com.br

Seja um doador Medula Óssea

Segundo informações do Instituto Nacional do Câncer, qualquer pessoa entre 18 e 55 anos com boa saúde pode ser doador de medula óssea (é um tecido líquido que ocupa a cavidade dos ossos) que é retirada do interior de ossos da bacia, por meio de punções, sob anestesia, e se recompõe em apenas 15 dias. O doador precisa ter bom estado geral de saúde, não ter doença infecciosa, ou incapacitante.

Como é feita a doação – Existem duas formas de doação que devem ser indicadas pelo médico.  A doação é um procedimento que se faz em centro cirúrgico, sob anestesia e requer internação por um mínimo de 24 horas. A segunda forma de obtenção das células-tronco da medula óssea, que utiliza uma máquina específica (aférese) para separar do sangue periférico (corrente sanguínea), as células necessárias para o transplante. Neste caso, o doador tem que receber um medicamento antes da doação (fator de crescimento), que estimula a medula óssea a liberar estas células para a corrente sanguínea.

É possível se cadastrar como doador voluntário de medula óssea nos Hemocentros nos estados. Em São Paulo, é possível contatar a Santa Casa de Misericórdia pelo telefone Telefone: (11) 2176-7000 / 0800-167-055. Mais informações sobre o assunto acesse o site do INCA (www.inca.gov.br).Mais informações ligue para Centro de Transplante de Medula Óssea do INCA no telefone (21) 3207-1215